คู่มือเตรียมตัวและดูแลหลังทำหัตถการ (After Care Service Guide)

เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดและความปลอดภัยสูงสุด กรุณาอ่านคำแนะนำสำหรับโปรแกรมที่คุณเลือกรับบริการ

---

⚠️ ข้อปฏิบัติสำหรับทุกหัตถการ

ก่อนมารับบริการ

• งด: วิตามิน อาหารเสริม (น้ำมันตับปลา, Ginkgo, Vitamin E) และยาแก้ปวดกลุ่ม NSAIDs (Aspirin, Ibuprofen) อย่างน้อย 1 สัปดาห์ เพื่อลดรอยช้ำ
• งด: เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 24 ชม. ก่อนทำ
• แจ้ง: ประวัติการแพ้ยา โรคประจำตัว หรือการตั้งครรภ์/ให้นมบุตร ให้แพทย์ทราบทันที

---

กลุ่มลดริ้วรอยและปรับรูปหน้า (Botox)

(ครอบคลุม: Botox ลดกราม, ลิฟต์กรอบหน้า, ลดริ้วรอย)

• Before (เตรียมตัว): งดแอลกอฮอล์เพื่อลดโอกาสช้ำ
• After (หลังทำ):
  • ขยับกล้ามเนื้อบริเวณที่ฉีดเบาๆ ในช่วง 30 นาทีแรกเพื่อให้ยากระจายตัว
  • งดนอนราบ 4 ชั่วโมงแรก หลังฉีด
  • งดเข้าซาวน่า หน้าเตาหมูกระทะ หรือที่ร้อนจัด 2 สัปดาห์
• ❌ ข้อที่คนไข้มักละเลย: เผลอนวดคลึงบริเวณที่ฉีด หรือไปนอนนวดหน้าทันทีหลังทำ (ทำให้ยาไหลไปจุดที่ไม่ต้องการได้)

---

กลุ่มเติมเต็ม (Filler)

(ครอบคลุม: ฟิลเลอร์ปาก, ใต้ตา, ขมับ, คาง, ร่องแก้ม, แก้มตอบ)

• Before (เตรียมตัว): หากเป็นเริม หรือสิวอักเสบบริเวณที่จะฉีด ควรรักษาให้หายก่อน
• After (หลังทำ):
  • ดื่มน้ำมากๆ (2-3 ลิตร/วัน) ในช่วง 2 สัปดาห์แรก เพื่อให้ฟิลเลอร์ฟูสวย
  • งดกด นวด ปั้นทรงเองเด็ดขาด
  • เลี่ยงความร้อนจัด (เลเซอร์/ซาวน่า) 2 สัปดาห์
• ❌ ข้อที่คนไข้มักละเลย: ดื่มแอลกอฮอล์หรือสูบบุหรี่จัดในช่วงแรก (ทำให้ยุบบวมช้าและฟิลเลอร์ไม่อิ่มน้ำ) และเผลอเท้าคาง/ใส่แว่นกดทับ (กรณีทำจมูก/คาง)

---

กลุ่มงานผิวฉีดกระตุ้น (Biostimulator & Skin Booster)

(ครอบคลุม: Sculptra, Radiesse, Ultracol, AesTheFill, Gouri, Rejuran, Plinest, มาเด้, เมโสหน้าใส)

แยกข้อปฏิบัติเฉพาะ:

• Sculptra / Gouri: ต้องนวดหน้าตามคำแนะนำแพทย์ (เช่น กฎ Triple 5: นวด 5 นาที, 5 ครั้ง/วัน, 5 วันติดต่อกัน) สำคัญมาก!
• Rejuran / Plinest / Made: จะมีตุ่มนูนรอยเข็ม ไม่ต้องนวด ตุ่มจะยุบเองใน 24-48 ชม.

ข้อปฏิบัติรวม:

• Before (เตรียมตัว): งดแต่งหน้าจัด หรือสครับหน้าแรงๆ ก่อนมาทำ
• After (หลังทำ):
  • งดล้างหน้าด้วยน้ำเปล่า 4-6 ชั่วโมงแรก (ป้องกันการติดเชื้อจากรอยเข็ม)
  • งดแต่งหน้า 24 ชั่วโมงแรก
  • ทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ให้ผิวชุ่มชื้นเสมอ
• ❌ ข้อที่คนไข้มักละเลย:
  • Sculptra: ขี้เกียจนวดหน้า (ทำให้เกิดก้อนใต้ผิวได้)
  • Rejuran: กังวลกับตุ่มนูนมากเกินไปจนไปกดบีบ

---

กลุ่มร้อยไหม (Thread Lift)

(ครอบคลุม: ร้อยไหมยกกระชับ, ร้อยไหมจมูก)

• Before (เตรียมตัว): สระผมให้สะอาดก่อนมาทำ (เพราะหลังทำอาจจะสระลำบากในช่วงแรก)
• After (หลังทำ):
  • ทานยาแก้ปวด/ลดบวมตามแพทย์สั่งเคร่งครัด
  • ประคบเย็น 1-2 วันแรก
  • งดอ้าปากกว้าง (หัวเราะกว้าง/ทานคำใหญ่/ทำฟัน) 2-4 สัปดาห์
• ❌ ข้อที่คนไข้มักละเลย: เผลอนอนตะแคงหรือนอนคว่ำหน้า (ทำให้ไหมเคลื่อนหรือหน้าบวมไม่เท่ากัน) ควรนอนหมอนสูงหนุนศีรษะ

---

กลุ่มเครื่องยกกระชับ (High Energy Devices)

(ครอบคลุม: Ulthera, Thermage, HIFU)

• Before (เตรียมตัว): พักผ่อนให้เพียงพอ หากกลัวเจ็บแจ้งเจ้าหน้าที่เพื่อแปะยาชานานขึ้น
• After (หลังทำ):
  • สามารถแต่งหน้าและใช้ชีวิตได้ตามปกติทันที
  • เน้นทาครีมกันแดดและมอยส์เจอร์ไรเซอร์
  • หากมีอาการระบมใต้ผิว (เหมือนช้ำใน) เป็นอาการปกติ หายเองใน 1-2 สัปดาห์
• ❌ ข้อที่คนไข้มักละเลย: คิดว่าไม่เจ็บแล้วไม่ทาครีมบำรุง ทำให้ผิวแห้งกว่าปกติ และไปทำเลเซอร์ร้อนๆ ซ้ำทันที (ควรเว้น 2-4 สัปดาห์)

---

กลุ่มเลเซอร์ผลัดเซลล์ผิวและกำจัดไฝ (Skin Resurfacing)

(ครอบคลุม: Pico Laser (Mode รักษาหลุมสิว/ฝ้า), CO2 Laser จี้ไฝ/กระเนื้อ)

• Before (เตรียมตัว): หลีกเลี่ยงการโดนแดดจัด อย่างน้อย 1 สัปดาห์ก่อนทำ
• After (หลังทำ):
  • ห้ามโดนน้ำ 24 ชม. แรก (สำหรับ CO2 หรือ Pico แบบตกสะเก็ดแรง)
  • ทายา/ขี้ผึ้งที่ได้รับอย่างเคร่งครัด ต่อเนื่อง 7 วัน
  • สำคัญที่สุด: เลี่ยงแดดจัด และทากันแดดหนาๆ เมื่อสะเก็ดเริ่มหลุด
  • แต่งหน้า: ถ้ามีการจี้ co2 ทั่วหน้า แนะนำงดแต่งไปใน 1-3 วันแรก
• ❌ ข้อที่คนไข้มักละเลย: มือซนไปแกะเกา “สะเก็ด” ก่อนเวลาอันควร (ทำให้เกิดรอยดำหรือแผลเป็น) และชะล่าใจไม่ทากันแดดเมื่ออยู่ในบ้าน

---

กลุ่มกดสิว (Acne Extraction)

• Before (เตรียมตัว): งดทายาละลายหัวสิว (Benzoyl Peroxide/Retin-A) 1 คืนก่อนกด เพื่อลดการระคายเคือง
• After (หลังทำ):
  • ใช้น้ำเกลือเช็ดหน้าแทนน้ำเปล่าในคืนแรก
  • ทายาฆ่าเชื้อสิวบริเวณที่กด
  • งดแต่งหน้าทับรอยกด 24 ชม.
• ❌ ข้อที่คนไข้มักละเลย: กลับไปบ้านแล้วล้างหน้าไม่สะอาด หรือใช้มือสัมผัสรอยกด ทำให้สิวอักเสบซ้ำ

---

กลุ่มฉีดวิตามินผิว (IV Drip / Vitamin Injection)

(ครอบคลุม: Drip วิตามินสูตรผิวใส, สูตรแก้ภูมิแพ้, สูตรบำรุงสุขภาพ, ฉีดผิวขาว)

• Before (เตรียมตัว):
  • สำคัญ: ควรรับประทานอาหารมาก่อนทำเสมอ ไม่ควรอดอาหาร (ป้องกันอาการเวียนศีรษะหรือน้ำตาลตก)
  • ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ ช่วยให้เส้นเลือดขยายตัว หาเส้นเปิดเส้นน้ำเกลือได้ง่ายขึ้น
• After (หลังทำ):
  • ดื่มน้ำสะอาดมากๆ (2-3 ลิตร) เพื่อช่วยหมุนเวียนวิตามินและขับของเสีย
  • หากมีรอยเขียวช้ำบริเวณที่เจาะ ให้ประคบเย็นใน 24 ชม. แรก
• ❌ ข้อที่คนไข้มักละเลย:
  • มาทำตอนท้องว่างจัดๆ หรือนอนน้อยมากๆ (เสี่ยงเป็นลม/Vaso-vagal reaction ขณะให้วิตามิน)
  • เผลอไปนวดคลึงจุดที่เจาะเข็มแรงๆ ทันทีหลังทำ ทำให้เส้นเลือดแตกและเขียวช้ำเป็นวงกว้าง

---

กลุ่มปากกาลดน้ำหนัก (Weight Loss Pen)

(ครอบคลุม: Saxenda, Ozempic, Wegovy และปากกาลดน้ำหนักยี่ห้ออื่นๆ)

• Before (เตรียมตัว):
  • แจ้งประวัติสำคัญ: ห้ามใช้ในผู้ที่มีประวัติมะเร็งไทรอยด์, โรคตับอ่อนอักเสบ, หรือกำลังตั้งครรภ์/ให้นมบุตร
  • หากเริ่มใช้ครั้งแรก เผื่อเวลาฟังคำแนะนำการใช้อุปกรณ์จากพยาบาลประมาณ 15-20 นาที
• After (การดูแลและปรับพฤติกรรม):
  • การเก็บรักษา: ก่อนเปิดใช้เก็บในตู้เย็น (ช่องปกติ 2-8 องศา) หลังเปิดใช้แล้วเก็บในอุณหภูมิห้องได้ (ไม่เกิน 30 องศา) หรือแช่ตู้เย็นต่อก็ได้ แต่ห้ามแช่ช่องฟรีซเด็ดขาด
  • การกิน: เน้นทานอาหารโปรตีนสูง แบ่งทานมื้อเล็กๆ เคี้ยวให้ละเอียด และหยุดทันทีเมื่อเริ่มอิ่ม
  • อาการข้างเคียง: หากคลื่นไส้ ให้จิบน้ำเย็นๆ หรือทานของเปรี้ยวเล็กน้อย อาการจะค่อยๆ ดีขึ้นเองเมื่อร่างกายชินยา
• ❌ ข้อที่คนไข้มักละเลย:
  • ใจร้อนปรับโดสยาเร็วเกินไป: ไม่ทำตามตารางแพทย์ ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้อาเจียนรุนแรงจนทนไม่ไหว
  • ฉีดยาตอนเย็นจัด: เอาออกจากตู้เย็นแล้วฉีดทันทีจะเจ็บกว่าปกติ (ควรวางพักไว้สักครู่ให้หายเย็นก่อนฉีด)
  • ลืมเปลี่ยนหัวเข็ม: ใช้หัวเข็มซ้ำเสี่ยงติดเชื้อและเจ็บมากขึ้น

หมายเหตุ: ทุกโปรแกรมฉีดหากมีอาการผิดปกติรุนแรง เช่น ปวดมากผิดปกติ ผิวเปลี่ยนสีเป็นสีคล้ำ/ม่วง หรือมีหนอง กรุณาติดต่อคลินิกทันที