ถ้ากำลังมีประจำเดือน การตรวจสุขภาพพื้นฐาน เช่น ตรวจไขมัน หรือตรวจน้ำตาลในเลือด สามารถทำได้ตามปกติค่ะ แต่ต้องเข้าใจว่า ค่าฮีโมโกลบินหรือเม็ดเลือดแดงอาจต่ำกว่าปกติเล็กน้อย เพราะร่างกายเสียเลือดในช่วงนี้ ซึ่งไม่ถือว่าผลตรวจผิดปกติจริง ๆ แต่ถ้าเป็นการตรวจฮอร์โมนเพศ หรือค่าที่ไวต่อภาวะเลือดออก แนะนำให้เลื่อนตรวจหรือปรึกษาแพทย์ก่อน เพื่อให้ผลตรวจแม่นยำที่สุด

สำหรับการตรวจฮอร์โมนหรือโปรแกรมที่เกี่ยวข้องกับความงามและสุขภาพในช่วงมีประจำเดือน ผลตรวจอาจเปลี่ยนแปลงตามรอบเดือน ทำให้การวินิจฉัยไม่ชัดเจนนะคะ ดังนั้นการแจ้งแพทย์และนัดช่วงเวลาที่เหมาะสมจึงสำคัญมาก เพื่อให้ได้รับคำแนะนำและผลตรวจที่ตรงกับภาวะร่างกายจริง ๆ ค่ะ

อ่านเพิ่มเติม คลิก

เวลาจะตรวจเลือดเพื่อเช็ควิตามิน แร่ธาตุ หรือฮอร์โมน โดยทั่วไปแล้ว สิ่งที่ต้องงดคือ อาหาร ค่ะ ไม่จำเป็นต้องงดน้ำ น้ำเปล่าสะอาดดื่มได้ตามปกติเลยนะ เพราะน้ำช่วยให้ร่างกายเราทำงานได้ดีและช่วยให้เจาะเลือดง่ายขึ้นด้วย

เหตุผลที่ต้องงดอาหารประมาณ 8-12 ชั่วโมงก่อนตรวจ คือเพื่อไม่ให้อาหารที่เพิ่งกินเข้าไปไปปรับเปลี่ยนผลเลือด เช่น น้ำตาล ไขมัน หรือวิตามินที่เรากินเข้าไป เพราะมันอาจทำให้ผลตรวจไม่แม่นยำได้

สรุปว่า

• งดอาหาร อย่างเดียว (ประมาณ 8-12 ชั่วโมง)
• ไม่ต้องงดน้ำเปล่า ดื่มน้ำได้ตามสบายเลยค่ะ
• สำหรับบางการตรวจพิเศษ หมอหรือห้องแล็บอาจแจ้งว่าต้องเตรียมตัวเพิ่มเติมอย่างไร เช่นงดยาบางตัว หรืองดน้ำก็มี แต่กรณีนั้นจะมีคำแนะนำชัดเจนให้ค่ะ

ใครมีคำถามเรื่องการตรวจสุขภาพอื่นๆ ทักเข้ามาสอบถามกับคลินิกได้เลยนะคะ

อ่านเพิ่มเติม คลิก

หมอบอกไปแล้วลืมใช่ไหม สารภาพมาเลยค่ะ 🙂 การอ่านผลตรวจสุขภาพหรือผลฮอร์โมน จริง ๆ แล้วไม่ยากอย่างที่คิดค่ะ หมออยากให้มองว่าแต่ละค่าที่ตรวจมา เปรียบเสมือนคะแนนที่บอกว่าร่างกายส่วนไหนทำงานปกติดีหรือมีอะไรต้องระวัง เราสามารถสังเกตจากตัวเลขที่ได้ แล้วเทียบกับช่วงค่ามาตรฐานที่แล็บให้มา หากอยู่ในช่วงนั้นโดยรวมก็ไม่น่าห่วง แต่ถ้ามีบางค่าสูงหรือต่ำกว่าปกติ แม้จะยังไม่มีอาการ หมอก็แนะนำให้เก็บไว้สังเกตหรือปรึกษาแพทย์เพื่อดูว่ามีอะไรต้องติดตามต่อค่ะ

หมอเข้าใจว่าผลตรวจต่าง ๆ ดูเป็นศัพท์เฉพาะ อาจอ่านยากสำหรับคนทั่วไป ปัจจุบันมีเว็บไซต์และเครื่องมือออนไลน์ช่วยแปลให้เข้าใจง่ายขึ้น หรือบางแล็บมีการทำสัญลักษณ์สีให้ดูด้วย แต่ที่สำคัญที่สุดคืออย่าเพิ่งกังวลนะคะ เพราะผลผิดปกติหนึ่งค่าไม่ใช่ว่าต้องเป็นโรคเสมอไป หมอขอให้ใช้ผลตรวจเป็นตัวช่วยให้เราดูแลตัวเองมากขึ้น และถ้าไม่แน่ใจหรือมีคำถาม หมอและทีมแพทย์พร้อมให้คำปรึกษาเสมอค่ะ

อ่านเพิ่มเติม คลิก

ตามหลัก “อ้วนง่าย น้ำหนักขึ้นง่าย” ยังไม่ถือว่าเป็น “โรค” โดยตรงค่ะ แต่ถือว่าเป็นกลุ่มอาการที่อาจบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพหรือความเสี่ยงบางอย่าง เช่น ความผิดปกติของฮอร์โมน (อย่างไทรอยด์ต่ำ), พฤติกรรมการกิน, หรือปัจจัยกรรมพันธุ์ค่ะ

คนไข้ที่รู้สึกว่าน้ำหนักตัวขึ้นง่าย หมอขอแนะนำให้สังเกตปัจจัยต่างๆ เช่น

• การรับประทานอาหารแต่ละวัน
• การออกกำลังกาย
• การนอนหลับ
• ความเครียด
• ประวัติครอบครัวหรือกรรมพันธุ์
• อาการร่วมอื่นๆ เช่น เหนื่อยง่าย ผมร่วง ประจำเดือนผิดปกติ ฯลฯ

หากอ้วนง่ายหรือควบคุมน้ำหนักยาก แต่ไม่มีโรคร่วมใดๆก็ยังไม่ถือว่าเป็นโรคค่ะ แต่ถ้ามีอาการผิดปกติร่วม เช่น เหนื่อย อ่อนเพลีย หรือมีโรคประจำตัวที่เกี่ยวข้อง หมอขอแนะนำให้ตรวจสุขภาพหรือพบแพทย์เพื่อตรวจละเอียดนะคะ เพราะบางครั้งอาจเกี่ยวข้องกับโรคทางฮอร์โมน หรือกลุ่มโรคเมตาบอลิกได้ค่ะ

ถ้ามีอะไรสงสัยเพิ่มเติม หรืออยากให้หมอช่วยประเมินสุขภาพ สามารถสอบถามหมอได้เลยนะคะ

อ่านเพิ่มเติม คลิก