ปกติแล้วร่างกายเราผลัดเซลล์ผิวในกี่วัน?
โดยทั่วไป ผิวหนังของคนเราจะผลัดเซลล์ผิวทุก ๆ 28-30 วัน หรือประมาณ 1 เดือนค่ะ แต่ เมื่ออายุมากขึ้น กระบวนการนี้จะยิ่งช้าลง ส่งผลให้ผิวดูหมองคล้ำและไม่สดใสเท่าเดิม วัยรุ่นหรือวัยเด็ก เซลล์ผิวจะผลัดได้เร็ว ประมาณ 20-28 วัน วัยผู้ใหญ่ หรือคนอายุ 30 ปีขึ้นไป การผลัดเซลล์ผิวจะช้าลง อยู่ที่ประมาณ 28-40 วัน หรืออาจมากกว่านั้นในบางราย
ทำไมสครับผิวถึงช่วยให้หน้าใสขึ้น
เมื่อเราอายุมากขึ้น ผลัดเซลล์ผิวเริ่มช้าลง ทำให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วตกค้างอยู่บนผิวหน้า ทำให้ดูหมองคล้ำ หลายคนมักรู้สึกว่าผิวดูไม่สดใส การสครับผิวจะช่วยกำจัดเซลล์ผิวเก่าออก เผยผิวใหม่ที่ดูสดใสกว่าค่ะ
ตัวอย่าง ถ้าคนไข้ใช้คลีนเซอร์อย่างเดียว ไม่ได้สครับผิวเลย ผิวอาจดูไม่กระจ่างใสเท่าคนที่มีการสครับผิวสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง
ช่วยให้ผิวเนียนขึ้นจริงไหม?
สครับผิว สามารถช่วยให้ผิวหน้าเนียนขึ้น เพราะเมื่อไม่มีเซลล์ผิวเก่ากองอยู่บนผิว ผิวหน้าจะรู้สึกเรียบลื่นขึ้น ยิ่งถ้าคนไข้มีปัญหาผิวสาก ผิวลอกเป็นขุย สครับจะช่วยลดความขรุขระ ให้ผิวดูกระชับและสัมผัสเนียนนุ่มขึ้นค่ะ
ควรระวังอะไรในการสครับผิว
- อย่าสครับบ่อยเกินไป (ควรทำไม่เกิน 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์) เพราะถ้าสครับมากไป ผิวอาจระคายเคือง
- เลือกสครับที่เม็ดไม่หยาบจนเกินไป เพื่อ ถนอมผิวหน้า
- หลังสครับ ควร บำรุงผิวให้ชุ่มชื้น ทุกครั้งเพื่อป้องกันผิวแห้งตึง
ใครบ้างที่ควรระวังเรื่องการสครับผิว
คนไข้ที่ผิวบอบบาง ผิวแพ้ง่าย หรือมีสิวอักเสบจำนวนมาก หมอแนะนำว่าควรเลี่ยง หรือปรึกษาหมอก่อนทำค่ะ เพราะสครับอาจทำให้การอักเสบของผิวแย่ลงได้
