ฆสพ.สบส. ๒๙๘๓/๒๕๖๗

โปรแกรมลดน้ำหนัก คุมหิว Wegovy คืออะไร มีข้อดี ข้อเสียยังไง ราคาเท่าไหร่ คำถามที่พบบ่อย

ข้อมูลนี้จัดทำขึ้นเพื่อเป็นประโยชน์แก่ผู้ที่กำลังหาข้อมูล

โปรแกรมคุมหิว ลดน้ำหนัก

ไม่มีเจตนาโปรโมทหรือโฆษณายา

D' Resize. Life, Resized.

ปรับเปลี่ยนชีวิตบทใหม่ สร้างความมั่นใจใหม่

ดีเลิฟเวอรี่คลินิกเป็นกำลังใจให้ทุกคนสวยและสุขภาพดี

โปรแกรมลดน้ำหนัก คุมหิว Wegovy คืออะไร มีข้อดี ข้อเสียยังไง ราคาเท่าไหร่ คำถามที่พบบ่อย

พบแพทย์ก่อนทุกเคส แจ้งราคาชัดเจน ไม่มีบวกเพิ่มภายหลัง

พลิกโฉมการลดน้ำหนักให้เป็นเรื่องง่ายด้วยโปรแกรม Wegovy

การลดน้ำหนักไม่ใช่แค่เรื่องของตัวเลขบนตาชั่ง แต่คือการเดินทางเพื่อค้นพบเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดของตัวเอง ที่ D’ Lovevery Clinic เราเข้าใจว่าการเดินทางนี้ต้องการตัวช่วยที่ใช่ โปรแกรมปากกาลดน้ำหนัก D’ RESIZE Wegovy ถูกออกแบบมาเพื่อเป็นผู้ช่วยคนสำคัญในการควบคุมน้ำหนักของคุณภายใต้การดูแลอย่างใกล้ชิดจากทีมแพทย์ Wegovy ไม่ใช่ยา แต่เป็นเครื่องมือทางวิทยาศาสตร์ที่ช่วยปรับสมดุลการกินของคุณจากภายใน ทำให้การคุมอาหารและการออกกำลังกายเกิดประสิทธิภาพสูงสุด การมีรูปร่างที่ดีและสุขภาพที่แข็งแรงจึงไม่ใช่เรื่องไกลตัวอีกต่อไป

พลิกโฉมการลดน้ำหนักให้เป็นเรื่องง่ายด้วยโปรแกรม Wegovy ดีเลิฟเวอรี่คลินิก ลดความอ้วน คลินิกใกล้บ้าน

เจาะลึกทุกมิติของ Wegovy

โปรแกรม Wegovy คือการใช้ยา Semaglutide ในรูปแบบปากกาสำหรับฉีดใต้ผิวหนัง ซึ่งเป็นสารที่ออกฤทธิ์เลียนแบบฮอร์โมนธรรมชาติในร่างกายที่มีชื่อว่า GLP-1 ฮอร์โมนนี้จะหลั่งออกมาจากลำไส้หลังรับประทานอาหาร มีหน้าที่สำคัญในการส่งสัญญาณไปที่สมองส่วนควบคุมความอยากอาหาร ทำให้คุณรู้สึกอิ่มเร็วขึ้นและยาวนานขึ้น ผลลัพธ์คือความอยากอาหารลดลง โดยเฉพาะอาหารที่มีไขมันสูง ทำให้คุณควบคุมปริมาณแคลอรีในแต่ละวันได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ Wegovy ยังช่วยชะลอการเคลื่อนที่ของอาหารในกระเพาะ ซึ่งเป็นอีกปัจจัยที่ทำให้คุณอิ่มนาน ไม่หิวบ่อยเหมือนเคย โปรแกรมนี้จึงเป็นการแก้ปัญหาที่ต้นเหตุของพฤติกรรมการกินอย่างเป็นธรรมชาติและปลอดภัย

คำตอบสำหรับคนอยากหุ่นดี Wegovy เหมาะกับคุณหรือไม่

การตัดสินใจเลือกโปรแกรมลดน้ำหนักเป็นการตัดสินใจที่สำคัญ โปรแกรม Wegovy เป็นทางเลือกที่น่าสนใจสำหรับหลายๆ คน แต่ก็มีข้อควรพิจารณาเช่นกัน

Wegovy-Samaglutide ปากกาลดน้ำหนัก วีโกวี่ ราคาเท่าไหร่ ซื้อที่ไหน

ข้อดีและข้อควรพิจารณา

  • ข้อดี
    • ประสิทธิภาพสูง จากงานวิจัยพบว่าสามารถช่วยลดน้ำหนักตัวได้เฉลี่ยถึง 15% เมื่อใช้ร่วมกับการปรับพฤติกรรม
    • สะดวกสบาย ด้วยการฉีดเพียงสัปดาห์ละหนึ่งครั้ง ทำให้ง่ายต่อการใช้งานในชีวิตประจำวัน
    • ส่งเสริมสุขภาพโดยรวม การลดน้ำหนักส่วนเกินช่วยลดความเสี่ยงของโรคต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับความอ้วน เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด หรือเบาหวานชนิดที่ 2
  • ข้อควรพิจารณา
    • ในช่วงแรกของการปรับยา อาจพบอาการข้างเคียงเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารได้ เช่น คลื่นไส้ ท้องผูก หรือท้องเสีย ซึ่งส่วนใหญ่อาการจะค่อยๆ ดีขึ้นเมื่อร่างกายปรับตัว
    • โปรแกรมนี้จะได้ผลลัพธ์ดีที่สุดเมื่อทำควบคู่ไปกับการปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ ทั้งการควบคุมอาหารและการออกกำลังกาย
    • จำเป็นต้องอยู่ภายใต้การดูแลและประเมินโดยแพทย์เท่านั้น
xychart-beta
    title "การเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักตัวเมื่อเวลาผ่านไป"
    x-axis "ระยะเวลา (สัปดาห์)" [0, 20, 34, 68]
    y-axis "การเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักตัว (%)" -20 --> 0
    line "กลุ่มที่ได้รับ Wegovy (Semaglutide 2.4 mg)" [0, -10, -15, -17.4]
    line "กลุ่มที่ได้รับยาหลอก (Placebo)" [0, -10, -8, -5]
จากการศึกษาผู้ป่วยที่ใช้ Wegovy ต่อเนื่อง 20 สัปดาห์ ลดน้ำหนักได้ 8% ผู้ป่วยที่เปลี่ยนเป็นยาหลอก น้ำหนักกลับเพิ่มขึ้น 7% เมื่อวัดจากจุดเริ่มต้นถึงสัปดาห์ที่ 68 กลุ่มที่ใช้ Wegovy ลดน้ำหนักได้ 17.4% เทียบกับกลุ่มยาหลอกที่ลดได้ 5%
Wegovy-Samaglutide-weightloss-pen-dlovevery เหมาะกับใคร

ไม่เหมาะกับใครบ้าง

โปรแกรม Wegovy ไม่เหมาะสำหรับบุคคลในกลุ่มต่อไปนี้

  • ผู้ที่มีประวัติเป็นมะเร็งต่อมไทรอยด์ชนิด Medullary หรือโรคเนื้องอกของต่อมไร้ท่อชนิดที่ 2 (MEN 2)
  • ผู้ที่มีประวัติแพ้สาร Semaglutide อย่างรุนแรง
  • สตรีมีครรภ์ หรือกำลังให้นมบุตร
  • ผู้ที่มีประวัติตับอ่อนอักเสบ

สู่เป้าหมายการลดน้ำหนักอย่างปลอดภัยภายใต้การดูแลของ D’ Lovevery Clinic

เพื่อให้คุณไปถึงเป้าหมายได้อย่างมั่นใจและปลอดภัยที่สุด การเตรียมตัวและการดูแลตัวเองตลอดโปรแกรมจึงเป็นสิ่งสำคัญ

การเตรียมตัวก่อนรับบริการ

ก่อนเริ่มต้นโปรแกรม คุณจะได้เข้ารับการปรึกษาและประเมินอย่างละเอียดกับแพทย์ของ D’ Lovevery Clinic เพื่อซักประวัติสุขภาพ ตรวจร่างกาย และประเมินดัชนีมวลกาย (BMI) เพื่อให้แน่ใจว่าโปรแกรม Wegovy เป็นทางเลือกที่เหมาะสมกับคุณจริงๆ แพทย์จะให้ข้อมูลเกี่ยวกับโปรแกรมอย่างครบถ้วนและตอบทุกข้อสงสัยของคุณ

การดูแลตัวเองหลังรับบริการ

แพทย์จะแนะนำขนาดยาเริ่มต้นและปรับเพิ่มขึ้นทีละน้อยทุก 4 สัปดาห์ เพื่อให้ร่างกายค่อยๆ ปรับตัวและลดผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น คุณควรปฏิบัติตามแผนการรักษาอย่างเคร่งครัด ควบคู่ไปกับการดื่มน้ำให้เพียงพอ เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และเพิ่มการออกกำลังกายในชีวิตประจำวัน

การเก็บรักษา

ควรเก็บปากกา Wegovy ที่ยังไม่เปิดใช้งานในตู้เย็น (อุณหภูมิ 2-8 องศาเซลเซียส) และห้ามแช่แข็งเด็ดขาด สำหรับปากกาที่เปิดใช้งานแล้ว สามารถเก็บในตู้เย็นหรือที่อุณหภูมิห้อง (ไม่เกิน 30 องศาเซลเซียส) และมีอายุการใช้งาน 6 สัปดาห์หลังเปิดใช้ครั้งแรก

สิ่งที่ส่งผลดีต่อผลลัพธ์ กับสิ่งที่ไม่ควรทำ

สิ่งที่ควรทำ (Do)สิ่งที่ไม่ควรทำ (Don’t)
ปรับพฤติกรรมการกิน เน้นโปรตีนและผักอดอาหารหรือกินน้อยจนเกินไป
ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพิ่มหรือลดขนาดยาเองโดยไม่ปรึกษาแพทย์
ดื่มน้ำให้เพียงพอตลอดวันเปรียบเทียบผลลัพธ์ของตัวเองกับคนอื่น
นอนหลับพักผ่อนอย่างมีคุณภาพใช้ปากการ่วมกับผู้อื่น
เข้าพบแพทย์ตามนัดเพื่อติดตามผลหยุดยาเองกะทันหัน

การฉีดทุกวัน กับอาทิตย์ละครั้งส่งผลต่อผลลัพธ์ไหม

โปรแกรม Wegovy ถูกออกแบบมาเพื่อการฉีดสัปดาห์ละ 1 ครั้งเท่านั้น การฉีดในความถี่ที่ถูกต้องตามที่แพทย์แนะนำเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งต่อประสิทธิภาพและความปลอดภัย การฉีดบ่อยเกินไปจะไม่ช่วยให้ลดน้ำหนักได้เร็วขึ้น แต่จะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดผลข้างเคียงที่รุนแรง ในขณะที่การฉีดห่างเกินไปจะทำให้ระดับยาในร่างกายไม่คงที่และส่งผลต่อประสิทธิภาพของโปรแกรม

Wegovy-Samaglutide-weightloss-pen-dlovevery-clinic-ปากกาลดน้ำหนัก Wegovy ทำงานอย่างไร

ขั้นตอนการใช้

1 เตรียมปากกา

  • ล้างมือให้สะอาด
  • ใส่เข็มใหม่ทุกครั้งที่ฉีด
  • ตรวจให้แน่ใจว่าปากกาไม่เสียหาย

2 เลือกบริเวณที่ฉีด

  • หน้าท้อง : อย่างน้อย 2 นิ้วห่างจากสะดือ
  • ต้นขา : ด้านหน้าของต้นขา
  • ต้นแขน : ด้านหลังของต้นแขนส่วนบน แนะนำ เลือกบริเวณที่ฉีดให้แตกต่างกันในแต่ละสัปดาห์

3 ฉีดใต้ผิวหนัง

  • งดบริเวณที่มีกล้ามเนื้อ

กำหนดการฉีด

  • ควรฉีดสัปดาห์ละ 1 ครั้ง ในวันเดียวกันของทุกสัปดาห์ และสามารถฉีดเวลาใดก็ได้ของวัน ทั้งก่อนหรือหลังอาหาร

กรณีลืมฉีดยา

  • หากลืมฉีดและยังไม่เกิน 2 วัน (48 ชั่วโมง) ให้ฉีดโดสที่ลืมทันทีที่นึกขึ้นได้
  • หากลืมฉีดเกิน 2 วัน (48 ชั่วโมง) ไปแล้ว ให้ข้ามโดสที่ลืมไป และฉีดโดสถัดไปตามกำหนดเวลาปกติ ห้ามฉีดเพิ่มเป็นสองเท่าเพื่อชดเชยโดสที่ลืม
  • หากลืมฉีดนานกว่า 2 สัปดาห์ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อประเมินการเริ่มการรักษาใหม่

เปรียบเทียบ Mounjaro กับปากกาลดน้ำหนักแบรนด์อื่น

xychart-beta
    title "เปรียบเทียบประสิทธิภาพการลดน้ำหนักใน 3 เดือน"
    x-axis "เดือนที่" [1, 2, 3]
    y-axis "เปอร์เซ็นต์การลดน้ำหนักเฉลี่ย (%)" 0 --> 15
    line "Tirzepatide (Mounjaro) - สีม่วง" [5, 9, 13]
    line "Semaglutide (Ozempic/Wegovy) - สีเทา" [3.5, 6.5, 9]
    line "Liraglutide (Saxenda) - สีส้ม" [2.5, 4.5, 6]
ประสิทธิภาพของยาในกราฟ สามารถระบุสีของแต่ละเส้นได้ดังนี้
  • สีม่วง (เส้นบนสุด) คือ Tirzepatide (Mounjaro) ที่ให้ผลลัพธ์การลดน้ำหนักดีที่สุด
  • สีเทา (เส้นกลาง) คือ Semaglutide (Ozempic/Wegovy)
  • สีส้ม (เส้นล่างสุด) คือ Liraglutide (Saxenda)
คุณสมบัติโปรแกรม Mounjaro
(Tirzepatide)
โปรแกรม Ozempic/Wegovy (Semaglutide)โปรแกรม Saxenda
(Liraglutide)
ตัวยาสำคัญTirzepatideSemaglutideLiraglutide
กลไกการออกฤทธิ์Dual GIP และ GLP-1 agonistGLP-1 agonistGLP-1 agonist
ความถี่ในการใช้1 ครั้งต่อสัปดาห์1 ครั้งต่อสัปดาห์1 ครั้งต่อวัน
ประสิทธิภาพลดน้ำหนักสูงมากสูงปานกลางถึงสูง

ข้อควรรู้ก่อนรับบริการ

ข้อควรรู้คำอธิบาย
ฉีดเองได้ไหมได้ แพทย์และทีมงานของเราจะสอนวิธีฉีดที่ถูกต้องและปลอดภัยให้คุณจนมั่นใจ สามารถฉีดเองได้ที่บ้าน
เจ็บไหมความรู้สึกเจ็บน้อยมากคล้ายมดกัด เนื่องจากใช้เข็มขนาดเล็กมากและฉีดในชั้นไขมันใต้ผิวหนัง
ลืมฉีดทำอย่างไรหากลืมฉีดยาไม่เกิน 5 วัน สามารถฉีดได้ทันทีที่นึกขึ้นได้ แต่หากเกิน 5 วันไปแล้ว ให้ข้ามยามื้อนั้นไปและรอฉีดในรอบสัปดาห์ถัดไปตามปกติ
ต้องอายุเท่าไหร่เหมาะสำหรับผู้ที่มีอายุ 18 ปีขึ้นไป และมีดัชนีมวลกาย (BMI) หรือเงื่อนไขสุขภาพอื่นๆ ตรงตามข้อบ่งชี้ที่แพทย์ประเมิน
กินอาหารเสริมหรือฮอร์โมนไปด้วยได้ไหมควรแจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับยาทุกชนิด วิตามิน อาหารเสริม และสมุนไพรที่คุณใช้อยู่ เพื่อให้แพทย์ประเมินความปลอดภัย
มาฉีดกับหมอที่คลินิกได้ไหมได้แน่นอน หากคุณไม่สะดวกใจที่จะฉีดเอง สามารถนัดหมายเพื่อเข้ามาฉีดยาโดยแพทย์หรือพยาบาลที่คลินิกได้ทุกสัปดาห์
วิธีการลดน้ำหนัก วิธีไหนง่ายสุด ยาลดความอ้วน ยาปากกา เลือกวิธีไหนปลอดภัย ได้ผลดี

ทำไมต้องที่ D’ Lovevery Clinic

  • เป็นส่วนตัวและใส่ใจ เราให้ความสำคัญกับเวลาของคุณ ไม่ต้องรอนาน บรรยากาศไม่แออัด แพทย์ให้คำปรึกษาแบบ case-by-case อย่างละเอียด ไม่เร่งรีบ เพื่อให้คุณได้รับแผนการรักษาที่ดีที่สุด
  • สบายใจไม่มีแรงกดดัน เราไม่มีเซลส์คอยปิดการขายหรือสร้างแรงกดดันให้คุณต้องซื้อคอร์ส คุณสามารถตัดสินใจได้อย่างอิสระและสบายใจ
  • จ่ายสบายเลือกได้ เรามีระบบมัดจำที่ยืดหยุ่น สามารถแบ่งจ่ายได้ พร้อมช่องทางการชำระเงินที่หลากหลายทั้ง Shopee PayLater และโปรแกรมผ่อน 0% ผ่านบัตรเครดิตที่ร่วมรายการ
  • ดูแลต่อเนื่องโดยแพทย์คนเดิม คุณจะได้ติดตามผลและปรับแผนการรักษากับแพทย์ที่ดูแลคุณมาตั้งแต่ต้น เพื่อความต่อเนื่องและผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
  • รีวิวจริงจากลูกค้าจริง ความภาคภูมิใจของเราคือเสียงตอบรับจากผู้ใช้บริการจริง ไม่ใช่ดาราหรือ Influencer เพื่อให้คุณมั่นใจในผลลัพธ์ที่จับต้องได้
  • แพทย์ประสบการณ์สูงตรวจสอบได้ ทีมแพทย์ของเรามีความเชี่ยวชาญด้านการปรับรูปหน้าและดูแลผิวพรรณโดยเฉพาะ คุณสามารถตรวจสอบประวัติและใบอนุญาตได้
  • คลินิกมาตรฐาน เดินทางสะดวก คลินิกของเราผ่านการรับรองจากกระทรวงสาธารณสุข สะอาด ปลอดภัย และตั้งอยู่ในทำเลที่เดินทางสะดวก มีที่จอดรถฟรี
  • โปร่งใสและตรวจสอบได้ เราใช้ระบบดิจิทัลในการจัดการข้อมูล คุณสามารถตรวจสอบคอร์สคงเหลือได้ง่าย ผลิตภัณฑ์ทุกตัวที่ใช้เป็นของแท้ ผ่าน อย. ไทย และตรวจสอบได้ทุกกล่อง
ดีเลิฟเวอรี่คลินิก รับชำระด้วย Shopee SPayLater

ปากกาคุมหิว ลดน้ำหนัก Wegovy ราคาเท่าไหร่

WEGOVY 0.5 MG

  • 1 ชุด 17,000.- (ใช้ได้ 1 เดือน)
  • 2 ชุด 30,000.-
  • 3 ชุด 39,000.-

WEGOVY 1 MG

  • 1 ชุด 19,000.- (ใช้ได้ 1 เดือน)
  • 2 ชุด 34,000.-
  • 3 ชุด 45,000.-
ปากกา wegovy ลดความอ้วน ราคาเท่าไหร่
1 ชุดคือปากกา 1 ด้าม พร้อมคู่มือการใช้งานและการดูแลตัวเอง เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ดี และลดผลข้างเคียง
ซื้อปากกา Wegovy ราคาเท่าไหร่ ซื้อที่ไหน

พร้อมที่จะเริ่มต้นเส้นทางสู่รูปร่างใหม่แล้วหรือยัง ปรึกษาทีมแพทย์ของเราได้แล้ววันนี้ที่ D’ Lovevery Clinic

  • สาขาพาซิโอ ทาวน์ รามคำแหง ติดต่อ 064-424-6526
  • สาขา Crystal Design Center (CDC) ติดต่อ 095-236-4546

คำนวณ BMI เพื่อนำข้อมูลปรึกษาแพทย์

เกณฑ์ค่า BMI สำหรับคนไทย (WHO – Asia Pacific)

BMI (kg/m²) เกณฑ์ ความเสี่ยง
น้อยกว่า 18.50 น้ำหนักน้อย / ผอม มากกว่าคนปกติ
18.50 – 22.90 ปกติ (สุขภาพดี) เท่าคนปกติ
23.00 – 24.90 ท้วม / โรคอ้วนระดับ 1 อันตรายระดับ 1
25.00 – 29.90 อ้วน / โรคอ้วนระดับ 2 อันตรายระดับ 2
มากกว่า 30.00 อ้วนมาก / โรคอ้วนระดับ 3 อันตรายระดับ 3

การใช้ ปากกาลดน้ำหนัก ในคนที่ไม่ได้อ้วนแต่ต้องการหุ่นลีน หมอไม่แนะนำค่ะ เรียกว่าห้ามดีกว่า เนื่องจากยานี้ถูกออกแบบมาเพื่อผู้ที่มีภาวะโรคอ้วนโดยเฉพาะ การฝืนใช้ในคนน้ำหนักปกติจะเสี่ยงต่อภาวะ กล้ามเนื้อสลาย (Muscle Loss) ทำให้เกิดอาการตัวเหลวหรือ Skinny Fat รวมถึงหน้าตอบโทรมก่อนวัย และเสี่ยงต่อภาวะ โยโย่เอฟเฟกต์ (Yoyo Effect) เมื่อหยุดยา หากต้องการความลีนควรเน้นการ ออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่ง หรือใช้เทคโนโลยี สลายไขมันเฉพาะจุด จะปลอดภัยและได้ผลลัพธ์ที่สวยงามยั่งยืนกว่าค่ะ ทางลัด VS สุขภาพดี มักส่วนทางกันเสมอเลยค่ะ

อ่านเพิ่มเติม

ฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน มีบทบาทสำคัญต่อการควบคุมน้ำหนักค่ะ เอสโตรเจน ที่ลดลงในวัยหมดประจำเดือนจะทำให้ การเผาผลาญช้าลง และ ไขมันสะสมบริเวณหน้าท้อง มากขึ้น ส่วน โปรเจสเตอโรน จะทำให้เกิด อาการบวมน้ำชั่วคราว โดยเฉพาะก่อนมีประจำเดือน ซึ่งไม่ใช่ไขมันจริง ภาวะ ฮอร์โมนไม่สมดุล หรือความเครียด อาจทำให้การลดน้ำหนักเป็นเรื่องยาก การปรึกษาแพทย์ โภชนาการ การออกกำลังกาย และการจัดการความเครียด จึงเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาสมดุลฮอร์โมนและควบคุมน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพค่ะ

อ่านเพิ่มเติม

การนอนหลับที่ดีไม่ใช่แค่การพักผ่อนอย่างที่หลายคนเข้าใจค่ะ แต่คือ “กลยุทธ์สำคัญในการลดน้ำหนักและดูแลสุขภาพโดยรวม” การใส่ใจกับการนอนหลับอย่างเพียงพอและมีคุณภาพจะช่วยให้ “ฮอร์โมนในร่างกายสมดุล การเผาผลาญทำงานได้ดีขึ้น” และคุณคนไข้ก็จะมีพลังงานในการทำกิจกรรมต่างๆ รวมถึงการออกกำลังกายได้อย่างเต็มที่ ซึ่งจะนำไปสู่ “หุ่นที่สวยงาม สุขภาพแข็งแรง และผิวพรรณที่เปล่งปลั่ง” อย่างยั่งยืนแน่นอนค่ะ

งานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน Annals of Internal Medicine (ปี 2010) พบว่า ในกลุ่มผู้ที่จำกัดแคลอรี่เพื่อลดน้ำหนัก ผู้ที่นอนหลับน้อย (5.5 ชั่วโมง) ลดไขมันได้น้อยกว่ากลุ่มที่นอนหลับเพียงพอ (8.5 ชั่วโมง) ถึง 55% และเสียกล้ามเนื้อมากกว่าถึง 60% ค่ะ คุณหมอขอย้ำว่านี่เป็นข้อมูลที่บ่งชี้ว่าคุณภาพการนอนสำคัญต่อสัดส่วนร่างกายของเราจริงๆ ค่ะ

อ่านเพิ่มเติม

หมอว่าจุดตัดระหว่าง 2 คำนี้ไม่น่าจะใช่เรื่องตัวเลขน้ำหนักอย่างเดียว น่าจะรวมถึงภาพลักษณ์กายภาพที่เรามองเห็นได้ด้วยตาเปล่าด้วย  “อวบ” มักหมายถึงรูปร่างที่มีน้ำมีนวลขึ้นเล็กน้อย และค่า BMI อาจจะอยู่ในช่วงน้ำหนักเกิน แต่ยังไม่มีปัญหาสุขภาพที่รุนแรง ส่วน “อ้วน” หรือ “โรคอ้วน” คือภาวะที่มี ไขมันสะสมมากเกินไป จนส่งผลกระทบต่อสุขภาพอย่างชัดเจน โดยมีค่า BMI ตั้งแต่ 25.0 kg/m² ขึ้นไป และที่สำคัญที่สุดคือ น้ำหนักอย่างเดียวไม่พอ ที่จะบอกว่าเราอ้วนหรือไม่ แต่ต้องดูที่ องค์ประกอบของร่างกาย และสัดส่วนไขมันเป็นหลักด้วยค่ะ หากคนไข้ไม่มั่นใจ ควรปรึกษาคุณหมอเพื่อประเมินและวางแผนดูแลตัวเองอย่างเหมาะสมนะคะ

อ่านเพิ่มเติม

อาหารเสริมลดน้ำหนักส่วนใหญ่มีบทบาทเพียงแค่ “ตัวช่วยเสริม” เล็กน้อยเท่านั้น และ ไม่สามารถทดแทนการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายได้อย่างมีนัยสำคัญ (โฆษณาเกินจริงทำให้เข้าใจผิดได้) กลไกการทำงาน เช่น การดักจับไขมัน การเพิ่มการเผาผลาญ หรือลดความอยากอาหาร มักให้ผลลัพธ์ที่จำกัดและแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ที่สำคัญที่สุดคือ หมอพบว่าอาหารเสริมลดน้ำหนักจำนวนมาก โดยเฉพาะที่ไม่ผ่านการรับรอง มักมีการแอบแฝงสารอันตรายคล้ายยาลดน้ำหนัก ซึ่งนอกจากจะไม่ปลอดภัยแล้ว ยังก่อให้เกิด ผลข้างเคียงไม่รู้จบ เพราะส่วนมากคนไข้มักกินต่อเนื่องเป็นเวลานานเพื่อหวังผลลัพธ์ แต่กลับทำให้ ร่างกายพังไปโดยไม่รู้ตัว การลดน้ำหนักที่ยั่งยืนและปลอดภัยที่สุดคือการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การพักผ่อนให้เพียงพอ แต่ถ้ารู้สึกตัวเองเข้าข่ายโรคอ้วน หรือมีโรคแทรกซ้อนอื่นๆ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนการตัดสินใจใดๆ ค่ะ

อ่านเพิ่มเติม

ใครเผลอไปอ่านข่าวคลิกเบทมาแล้วสงสัย หมอจะสรุปให้ตรงนี้เลยแล้วกันนะคะ เดี๋ยวจะเลยเถิดกันไปใหญ่ 🙂

ปากกาลดน้ำหนัก ไม่ว่าจะกลุ่มตัวยาไหน ยี่ห้ออะไร ก็ไม่มีกลไกใดๆทางการแพทย์ ที่สามารถทำให้อวัยวะเพศชายยาวขึ้นได้โดยตรง ค่ะ ยาชนิดนี้ออกฤทธิ์เพื่อช่วย ลดความอยากอาหาร และ ควบคุมน้ำหนัก เป็นหลัก  (ประเด็นอยู่ตรงนี้ค่ะ)  แต่หากคนไข้ที่มีน้ำหนักเกินสามารถลดน้ำหนักลงได้อย่างมาก ไขมันบริเวณหน้าท้องและโคนอวัยวะเพศที่เคยบดบังอยู่จะลดลง ทำให้ส่วนที่เคยถูกซ่อนไว้ ปรากฏให้เห็นได้มากขึ้น จึงอาจรู้สึกว่าดูยาวขึ้นนั่นเองค่ะ (อันที่จริงต้องใช้คำว่า ได้ของเดิมกลับคืนมามากว่านะหมอว่า) ดังนั้น อ่านข่าวแล้วจะทักมาสั่งเพื่อหวังทำให้ยาว ใหญ่ขึ้นนั้นเป็นความเข้าใจที่ผิดค่ะ แต่ถ้าอยากสุขภาพดีขึ้น น้ำหลักลดลง แบบนี้หมอช่วยได้ค่ะ

อ่านเพิ่มเติม

ปากกาลดน้ำหนักสามารถใช้ได้ แต่มี 2 ข้อห้ามหลักที่ห้ามละเลยเด็ดขาด คือ ห้ามซื้อใช้เอง เพราะเป็น ยาอันตรายที่ต้องผ่านการประเมินจากแพทย์ก่อนเท่านั้น และ ห้ามหยุดยาเองแบบกะทันหัน เพราะการหยุดใช้สำคัญไม่แพ้การเริ่ม หากหยุดไม่ถูกวิธี น้ำหนักอาจดีดกลับและระบบร่างกายรวนได้ หากคนไข้ผ่าน 2 กฎเหล็กนี้ และอยู่ในการดูแลของแพทย์ เรื่องอื่น ๆ สามารถวางแผนให้ปลอดภัยและสบายใจได้ค่ะ

อ่านเพิ่มเติม

การฉีดยาปากกาลดน้ำหนักจะฉีดตอนเช้าหรือก่อนนอน “ให้ผลลัพธ์การลดน้ำหนักไม่ต่างกัน” หัวใจสำคัญคือต้อง ฉีดเวลาเดิมทุกวันหรือวันเดียวกันทุกอาทิตย์ (ตามยี่ห้อที่หมอแนะนำให้) เพื่อรักษาระดับยาให้คงที่ค่ะ แต่ถ้าคนไข้มีอาการ คลื่นไส้มากแนะนำให้ฉีดก่อนนอน เพื่อเลี่ยงอาการพะอืดพะอมตอนตื่น แต่ถ้าเป็นสาย หิวจุกจิกตอนบ่ายแนะนำให้ฉีดตอนเช้า เพื่อให้ยาออกฤทธิ์คุมหิวได้พีคที่สุดในช่วงที่เราต้องการค่ะ

อ้างอิงจากข้อมูลทางเภสัชวิทยาของยา Liraglutide ตัวยามีค่าครึ่งชีวิต (Half-life) ยาวนาน 13 ชั่วโมง และจะขึ้นสู่ระดับสูงสุดในกระแสเลือด (Tmax) ที่ประมาณ 8-12 ชั่วโมงหลังฉีด ทำให้ครอบคลุมการคุมหิวได้ตลอดวันไม่ว่าจะฉีดเวลาไหน

อ่านเพิ่มเติม

Never let the allure of your slender figure become a mere relic of the past.

★★ ความประทับใจ ★★

facebook
ยุทธนา นายหัวหนึ่ง
ยุทธนา นายหัวหนึ่ง
แนะนำเลย
07/02/2026
Nutty Michael Williams (นุช)
Nutty Michael Williams (นุช)
05/01/2025
Mintra Jaisaneh
Mintra Jaisaneh
04/01/2025
facebook
Pam Patcharaporn
Pam Patcharaporn
แนะนำเลย
29/12/2024
facebook
Dew Wannalai
Dew Wannalai
แนะนำเลย
27/11/2022
facebook
Mahalapphaisan Kn
Mahalapphaisan Kn
แนะนำเลย
04/08/2022
facebook
Tawan Sangmaneechot
Tawan Sangmaneechot
แนะนำเลย
26/04/2022

โปรแกรมอื่นๆ