ฆสพ.สบส. ๒๙๘๓/๒๕๖๗

ถาม:

เรตินอล คืออะไร สรุปว่าดีหรือไม่ดี

หมอต้าร์-exosome-สกินบูสเตอร์-ดีเลิฟเวอรี่คลินิก

(หมอต้าร์) พญ.อภิญญา เสาร์แก้ว

ตอบ:

วันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่อง Retinoid กันนะคะ คำถามที่ว่าดีหรือไม่ดี ถามเพื่อน 10 คนก็ได้คำตอบไม่เหมือนกันเชื่อหมอไหม?

Retinoid คือมันเป็นสารที่มีประสิทธิภาพสูงในการดูแลผิว โดยมีคุณสมบัติหลักๆ คือช่วยลดริ้วรอย กระตุ้นการผลิตคอลลาเจน และช่วยในการรักษาสิว อย่างไรก็ตาม การใช้ Retinoid อาจก่อให้เกิดอาการระคายเคืองผิวได้ โดยเฉพาะในช่วงแรกของการใช้ค่ะ

จากประสบการณ์ของหมอเองและเพื่อนร่วมวิชาชีพหลายท่าน พบว่าผลลัพธ์จากการใช้ Retinoid นั้นแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล บางคนเห็นผลลัพธ์ที่ดีมาก ในขณะที่บางคนอาจเกิดอาการแพ้หรือระคายเคือง

สำหรับผู้ที่สนใจจะใช้ Retinoid หมอแนะนำว่าให้เริ่มใช้อย่างค่อยเป็นค่อยไป และสังเกตการตอบสนองของผิว หากรู้สึกว่าผิวมีอาการระคายเคืองมากเกินไป ควรหยุดใช้และปรึกษาแพทย์

สำหรับคนที่ไม่สามารถใช้ Retinoid ได้ มีทางเลือกอื่นๆ เช่น วิตามินซี หรือ Peptides ซึ่งมีคุณสมบัติในการบำรุงผิวเช่นกัน แต่มักจะอ่อนโยนกว่า ตอนเลือกครีมมาทามีระบุชัดเจน เลือกแบรนด์ที่ไว้ใจได้จริงๆก็พอ

การดูแลผิวที่ดีควรเริ่มจากพื้นฐาน นั่นคือการทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยน ใช้ครีมกันแดด และให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวอย่างสม่ำเสมอ การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ใดๆ ควรคำนึงถึงสภาพผิวของเราเป็นหลัก ที่คนอื่นบอกว่าดี อาจจะไม่เหมาะกับผิวเรา

เรตินอล เหมาะกับผิวประเภทไหน

ประเภทผิวเหมาะสมข้อควรระวัง
ผิวมันเหมาะมาก ช่วยควบคุมความมัน และลดการเกิดสิว
ผิวผสมเหมาะสม แต่ควรระวังในบริเวณที่แห้ง
ผิวธรรมดาเหมาะสม ใช้ได้ทั่วไป
ผิวแห้ง⚠️ควรใช้ด้วยความระมัดระวัง เริ่มจากความเข้มข้นต่ำ
ผิวบอบบาง⚠️ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ เริ่มจากความเข้มข้นต่ำมาก
ผิวแพ้ง่าย⚠️ควรทดสอบการแพ้ก่อนใช้ อาจเกิดการระคายเคือง
ผิวที่เป็นโรคผิวหนังไม่ควรใช้โดยไม่ปรึกษาแพทย์
ผิวที่ถูกแดดเผาไหม้ไม่ควรใช้จนกว่าผิวจะหายเป็นปกติ
ผิวของสตรีมีครรภ์ไม่แนะนำให้ใช้ระหว่างตั้งครรภ์

เรตินอล vs เรตินอยด์ ต่างกันอย่างไร?

คุณลักษณะRetinolRetinoid
ประเภทอนุพันธ์ของวิตามินเอกลุ่มสารที่เกี่ยวข้องกับวิตามินเอทั้งหมด
ความเข้มข้นอ่อนโยนกว่าเข้มข้นกว่า
การเข้าถึงสามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์บางชนิดต้องมีใบสั่งแพทย์
ระยะเวลาเห็นผลใช้เวลานานกว่าในการเห็นผลเห็นผลเร็วกว่า
การแปรรูปในผิวต้องแปลงเป็น retinoic acid ในผิวบางชนิดเป็น retinoic acid อยู่แล้ว
ผลข้างเคียงน้อยกว่า มีโอกาสระคายเคืองน้อยกว่ามากกว่า อาจทำให้ผิวแห้ง แดง ลอก
ความเหมาะสมเหมาะสำหรับผู้เริ่มใช้หรือผิวบอบบางเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการผลลัพธ์ที่เข้มข้น
ตัวอย่างผลิตภัณฑ์ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวทั่วไปTretinoin, Adapalene, Tazarotene