ทำไมไม่ควรเชื่อรีวิวทั้งหมด?
- ผิวแต่ละคนไม่เหมือนกัน (สภาพผิว, ความมัน, ความบอบบาง)
- พฤติกรรมการใช้ชีวิตต่างกัน (กิจกรรมกลางแจ้ง, เวลาเจอแดด)
- สภาพอากาศและสิ่งแวดล้อมแตกต่างกัน
- ปัญหาผิวแต่ละคนไม่เหมือนกัน
ข้อเสียที่อาจเกิดขึ้น
หมอพูดในกรณีที่การเลือกครีมกันแดดมาใช้ตามรีวิว แต่เป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้มาตรฐานนะคะ มี อย.
- ด้านประสิทธิภาพการป้องกัน
- อาจไม่เพียงพอสำหรับกิจกรรมของเรา
- ระดับการป้องกัน UVA/UVB อาจไม่เหมาะกับความต้องการ
- อาจไม่กันน้ำหรือกันเหงื่อเท่าที่เราต้องการ
- ด้านการตอบสนองของผิว
- อาจทำให้เกิดการอุดตัน
- อาจทำให้หน้ามันเกินไป
- อาจทำให้ผิวแห้งตึง
- อาจกระตุ้นสิว ในคนที่เป็นสิวง่าย
- ด้านการแต่งหน้า
- อาจจับตัวเป็นก้อน
- อาจทำให้รองพื้นเป็นคราบ
- อาจทำให้หน้าลอย หรือเทา
- ด้านความคุ้มค่า
- อาจซื้อครีมที่มีคุณสมบัติเกินความจำเป็น
- อาจต้องซื้อหลายตัวเพื่อทดลอง
- อาจไม่ได้ใช้จนหมดเพราะไม่เหมาะกับผิว
- ด้านการใช้งาน
- เนื้อครีมอาจไม่เหมาะกับสภาพอากาศที่เราอยู่
- อาจไม่สะดวกกับไลฟ์สไตล์การใช้งาน
- อาจต้องทาซ้ำบ่อยเกินไป
ดู SPF และ PA
- SPF อย่างน้อย 30-50 สำหรับประเทศไทย
- PA+++ หรือ ++++ เพื่อป้องกัน UVA
เลือกกันแดดจากสภาพผิวตัวเอง
- ผิวมัน ➜ เนื้อ gel, water-based
- ผิวแห้ง ➜ เนื้อ cream, moisturizing
- ผิวแพ้ง่าย ➜ physical sunscreen, mineral based
ส่วนประกอบสำคัญ
- แพ้ง่าย ➜ เลือกแบบ mineral (Zinc Oxide, Titanium Dioxide)
- ผิวธรรมดา ➜ chemical sunscreen ก็ใช้ได้
- มีส่วนผสมบำรุงเพิ่ม ➜ Vitamin C, E, Niacinamide
ครีมกันแดด เลือกตามกิจวัตร
- ทำงานในออฟฟิศ ➜ เน้นกันแสงผ่านกระจก
- กิจกรรมกลางแจ้ง ➜ เน้นกันน้ำ กันเหงื่อ
- แต่งหน้า ➜ เลือกเนื้อที่แต่งหน้าทับได้ดี
คำแนะนำเพิ่มเติม
- ทดสอบที่แขนก่อนใช้บนหน้าเสมอ
- สังเกตการแพ้ 24-48 ชั่วโมง
- ทาซ้ำทุก 2-3 ชั่วโมงหรือเมื่อเหงื่อออก
- ใช้ในปริมาณที่เพียงพอ (2 นิ้วมือสำหรับหน้าและคอ)
หากคนไข้ยังไม่แน่ใจว่าควรเลือกครีมกันแดดแบบไหน หมอแนะนำให้มาปรึกษาเพื่อประเมินสภาพผิวและได้คำแนะนำที่เหมาะกับผิวคนไข้โดยเฉพาะนะคะ เพราะการเลือกครีมกันแดดที่เหมาะสมเป็นพื้นฐานสำคัญของการดูแลผิวที่ดีค่ะ