ซื้อครีมกันแดดตามรีวิว ตามเพื่อน จะมีข้อเสียไหมคะ

ทำไมไม่ควรเชื่อรีวิวทั้งหมด?

• ผิวแต่ละคนไม่เหมือนกัน (สภาพผิว, ความมัน, ความบอบบาง)
• พฤติกรรมการใช้ชีวิตต่างกัน (กิจกรรมกลางแจ้ง, เวลาเจอแดด)
• สภาพอากาศและสิ่งแวดล้อมแตกต่างกัน
• ปัญหาผิวแต่ละคนไม่เหมือนกัน

ข้อเสียที่อาจเกิดขึ้น

หมอพูดในกรณีที่การเลือกครีมกันแดดมาใช้ตามรีวิว แต่เป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้มาตรฐานนะคะ มี อย.

1. ด้านประสิทธิภาพการป้องกัน
   • อาจไม่เพียงพอสำหรับกิจกรรมของเรา
   • ระดับการป้องกัน UVA/UVB อาจไม่เหมาะกับความต้องการ
   • อาจไม่กันน้ำหรือกันเหงื่อเท่าที่เราต้องการ
2. ด้านการตอบสนองของผิว
   • อาจทำให้เกิดการอุดตัน
   • อาจทำให้หน้ามันเกินไป
   • อาจทำให้ผิวแห้งตึง
   • อาจกระตุ้นสิว ในคนที่เป็นสิวง่าย
3. ด้านการแต่งหน้า
   • อาจจับตัวเป็นก้อน
   • อาจทำให้รองพื้นเป็นคราบ
   • อาจทำให้หน้าลอย หรือเทา
4. ด้านความคุ้มค่า
   • อาจซื้อครีมที่มีคุณสมบัติเกินความจำเป็น
   • อาจต้องซื้อหลายตัวเพื่อทดลอง
   • อาจไม่ได้ใช้จนหมดเพราะไม่เหมาะกับผิว
5. ด้านการใช้งาน
   • เนื้อครีมอาจไม่เหมาะกับสภาพอากาศที่เราอยู่
   • อาจไม่สะดวกกับไลฟ์สไตล์การใช้งาน
   • อาจต้องทาซ้ำบ่อยเกินไป

ดู SPF และ PA

• SPF อย่างน้อย 30-50 สำหรับประเทศไทย
• PA+++ หรือ ++++ เพื่อป้องกัน UVA

เลือกกันแดดจากสภาพผิวตัวเอง

• ผิวมัน ➜ เนื้อ gel, water-based
• ผิวแห้ง ➜ เนื้อ cream, moisturizing
• ผิวแพ้ง่าย ➜ physical sunscreen, mineral based

ส่วนประกอบสำคัญ

• แพ้ง่าย ➜ เลือกแบบ mineral (Zinc Oxide, Titanium Dioxide)
• ผิวธรรมดา ➜ chemical sunscreen ก็ใช้ได้
• มีส่วนผสมบำรุงเพิ่ม ➜ Vitamin C, E, Niacinamide

ครีมกันแดด เลือกตามกิจวัตร

• ทำงานในออฟฟิศ ➜ เน้นกันแสงผ่านกระจก
• กิจกรรมกลางแจ้ง ➜ เน้นกันน้ำ กันเหงื่อ
• แต่งหน้า ➜ เลือกเนื้อที่แต่งหน้าทับได้ดี

คำแนะนำเพิ่มเติม

• ทดสอบที่แขนก่อนใช้บนหน้าเสมอ
• สังเกตการแพ้ 24-48 ชั่วโมง
• ทาซ้ำทุก 2-3 ชั่วโมงหรือเมื่อเหงื่อออก
• ใช้ในปริมาณที่เพียงพอ (2 นิ้วมือสำหรับหน้าและคอ)

หากคนไข้ยังไม่แน่ใจว่าควรเลือกครีมกันแดดแบบไหน หมอแนะนำให้มาปรึกษาเพื่อประเมินสภาพผิวและได้คำแนะนำที่เหมาะกับผิวคนไข้โดยเฉพาะนะคะ เพราะการเลือกครีมกันแดดที่เหมาะสมเป็นพื้นฐานสำคัญของการดูแลผิวที่ดีค่ะ