วิธีทำกรอบหน้าชัด ที่หลายคนคิด
เวลาคนอยาก “กรอบหน้าชัด” หรือหน้าเรียวขึ้น หลายคนจะนึกถึงวิธีที่เน้นแก้จุดเดียวแบบทันใจ เช่น
- การร้อยไหม
- เครื่องยกกระชับหน้า
- ศัลยกรรมดึงหน้า
มีข้อดี-ข้อจำกัดต่างกัน
- ร้อยไหมกับเครื่องยกกระชับ (เช่น Ulthera, Thermage, Ultraformer, Morpheus)
ให้ผลยกกระชับชั่วคราว ช่วยกระตุ้นคอลลาเจน ผิวตึงขึ้นแต่อยู่ได้เป็นหลักเดือน-ปี - ศัลยกรรมดึงหน้า
ให้ผลนานขึ้น แต่ต้องพักฟื้น มีขั้นตอนและความเสี่ยงมากกว่า
แต่ถ้าอยาก กรอบหน้าชัดขึ้น แบบยั่งยืนและปลอดภัยที่สุด ก็คือ การลดน้ำหนัก!
เพราะไขมันใต้ผิวหน้าและแก้ม มีส่วนทำให้ใบหน้าดูอวบหรือกรอบหน้าไม่ชัด การลดปริมาณไขมันส่วนเกินในร่างกาย โดยเฉพาะการลดไขมันรวม ๆ ทั้งตัว
ไม่ใช่เฉพาะแค่หน้าด้วยการดูดไขมันเท่านั้น ก็จะทำให้ รูปหน้าของแต่ละคนชัดขึ้น ดูเฟิร์มขึ้น อย่างเป็นธรรมชาติ ที่สำคัญคืออยู่ได้นาน ไม่ต้องกังวลเรื่องผลข้างเคียงเหมือนบางหัตถการ แต่ข้อเสียของมัน มันทำยากกว่าทุกวิธีนี่แหล่ะ
หลักการคือยังไง
เมื่อเราลดน้ำหนัก ไขมันใต้ผิวหนังทั่วร่างกาย—including บริเวณใบหน้า จะค่อย ๆ ลดลงด้วย โดยเฉพาะไขมันสะสมบริเวณแก้ม ขากรรไกร และใต้คาง เมื่อปริมาณไขมันในจุดเหล่านี้ลดลง ผิวหนังจะแนบกับโครงหน้าและกล้ามเนื้อในชั้นลึกมากขึ้น ทำให้แนวกราม คาง และโหนกแก้มดูชัดเจนขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ สัดส่วนใบหน้าจึงเปลี่ยนไปโดยที่วิธีนี้ไม่ได้เปลี่ยนเฉพาะจุด แต่ส่งผลทั่วร่างกาย ตามหลักฟิสิกส์และกายวิภาคกรรม—เมื่อไขมันลด กรอบหน้าจึงเห็นชัดขึ้นค่ะ
ข้อควรรู้เกี่ยวกับการสร้างกรอบหน้า สลายไขมันกรอบหน้า
- ไม่มีวิธีไหนที่ “ลดไขมันเฉพาะจุด” ที่หน้าหรือเหนียงได้รวดเร็ว นอกจากการดูดไขมันหรือผ่าตัด
- การคุมอาหารและออกกำลังกายจะช่วยลดไขมันทั่วตัว รวมถึงใบหน้าด้วย และใช้เวลา
- ใครที่น้ำหนักตัวเหมาะสมแล้ว ยังมีแก้มหรือเหนียง อาจใช้วิธีดูแลผิว กระตุ้นคอลลาเจน หรือบางคนเหมาะกับหัตถการเสริมได้บ้าง ซึ่งต้องประเมินเป็นกรณีไป
วิธีที่อยู่ได้นานที่สุดและปลอดภัย “แต่ต้องใช้ความพยายาม” ก็คือ การปรับอาหาร + ออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักนั่นเองค่ะ หากไม่แน่ใจวิธีเริ่มต้น หมอช่วยปรับแผนให้ได้เสมอนะคะ
