ผิวตึง กับผิวกระชับ เหมือนกันไหม

ผิวตึง ไม่เท่ากับ ผิวกระชับ

“คุณหมอคะ ทำไมหนูรู้สึกว่าผิวหน้าตึงๆ แต่ยังไม่เห็นกระชับเลย?” หรือ “ใช้ผลิตภัณฑ์แล้วรู้สึกผิวตึงๆ แบบนี้คือดีใช่ไหมคะ?” หมอเลยอยากจะมาอธิบายให้คนไข้เข้าใจถึงความแตกต่างที่สำคัญของสองคำนี้ค่ะ

“ผิวตึง” ที่คนไข้รู้สึก… มันคืออะไรกันแน่คะ?

คนไข้คะ คำว่า “ผิวตึง” มักจะหมายถึง ความรู้สึก ค่ะ มันคือความรู้สึกเหมือนผิวถูกดึงรั้ง หรือบางทีก็รู้สึกแห้งๆ ตึงๆ หลังล้างหน้า หรือหลังทาผลิตภัณฑ์บางอย่างใช่ไหมคะ

• ความตึงแบบชั่วคราว: หลายครั้งที่เรารู้สึกผิวตึง นั่นอาจเป็นสัญญาณว่าผิวของเรา ขาดความชุ่มชื้น ค่ะ ผิวที่แห้งก็จะรู้สึกตึงๆ ได้ง่าย หรืออาจเกิดจากการใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่ขจัดน้ำมันบนผิวออกไปมากเกินไป หรือผลิตภัณฑ์บางชนิดที่ช่วยให้ผิวดูยกกระชับแบบชั่วคราว เช่น ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของฟิล์มบางๆ เคลือบผิว
• ความตึงที่ไม่ใช่ความแข็งแรง: คนไข้ลองนึกภาพลูกโป่งที่ถูกเป่าลมจนตึงสิคะ มันดูเรียบเนียน แต่ถ้าลองแตะดู ผิวของมันจะไม่ได้มีความแข็งแรง หรือความยืดหยุ่นเหมือนผิวคนเราใช่ไหมคะ และถ้าลมออกเมื่อไหร่ ก็จะเหี่ยวแฟบไปเลยค่ะ ความตึงแบบนี้ไม่ได้หมายถึงโครงสร้างผิวที่แข็งแรงขึ้นจากภายในนะคะ

หมอขอย้ำนะคะว่า “ผิวตึง” จึงเป็นเพียงความรู้สึก ที่อาจดีหรือไม่ดีก็ได้ ขึ้นอยู่กับบริบทค่ะ หากตึงเพราะผิวขาดน้ำ ก็ต้องรีบเติมความชุ่มชื้นเลยค่ะ

แล้ว “ผิวกระชับ” ที่หมอต้องการให้คนไข้ได้ล่ะคะ?

ทีนี้มาถึงคำว่า “ผิวกระชับ” ซึ่งเป็นเป้าหมายหลักในการดูแลผิวและรักษาทางด้านความงามของเราเลยค่ะ คำว่าผิวกระชับไม่ได้เป็นแค่ความรู้สึกผิวที่ตึงๆ แต่หมายถึง คุณภาพโครงสร้างของผิวหนัง ที่แข็งแรงจากภายในค่ะ

• โครงสร้างที่แข็งแรง: ผิวกระชับคือผิวที่มี คอลลาเจน (Collagen) และ อีลาสติน (Elastin) ใต้ชั้นผิวที่สมบูรณ์และจัดเรียงตัวกันอย่างเป็นระเบียบค่ะ สารสองตัวนี้เปรียบเสมือนเสาหลักและสปริงที่คอยพยุงผิวของเราไว้ ทำให้ผิวมีความ แน่นหนา ยืดหยุ่น และเด้งกลับได้ดี ค่ะ
• ต้านทานแรงโน้มถ่วง: ผิวกระชับจะสังเกตได้จากผิวหน้าที่ดูอิ่มเอิบ ไม่หย่อนคล้อย ไม่มีริ้วรอยแห่งวัยมาก่อนเวลาอันควร เมื่อลองสัมผัสเบาๆ จะรู้สึกถึงความแน่น และเมื่อลองดึงเบาๆ แล้วปล่อย ผิวจะกลับคืนสู่สภาพเดิมได้อย่างรวดเร็วค่ะ
• ความอ่อนเยาว์และสุขภาพดี: ผิวกระชับเป็นสัญลักษณ์ของผิวที่สุขภาพดีและอ่อนเยาว์ค่ะ เพราะมันสะท้อนถึงการทำงานที่ดีของเซลล์ผิวและการบำรุงที่เหมาะสม

ทำไมความแตกต่างนี้ถึงสำคัญในการดูแลผิวของเราคะ?

การแยกความแตกต่างระหว่าง “ผิวตึง” กับ “ผิวกระชับ” ทำให้เราเข้าใจว่า การแก้ปัญหาผิวหย่อนคล้อยต้องมาจากภายในค่ะ

• ไม่หลงทาง: หากเราเข้าใจว่าแค่ผิวตึงๆ คือดี เราอาจจะไปใช้แต่ผลิตภัณฑ์ที่เน้นดึงรั้งผิวชั่วคราว ซึ่งอาจไม่ได้แก้ปัญหาที่ต้นเหตุของการหย่อนคล้อยจริงๆ คือการเสื่อมของคอลลาเจนและอีลาสตินค่ะ
• เลือกการรักษาที่ถูกจุด: การจะทำให้ผิว “กระชับ” อย่างแท้จริง จำเป็นต้องใช้การรักษาที่เข้าไป กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่ หรือ จัดเรียงคอลลาเจนเดิมให้แน่นขึ้น ค่ะ เช่น การทำเลเซอร์กลุ่มกระตุ้นคอลลาเจน, การทำ Ultherapy, Thermage, หรือการใช้เครื่องมือยกกระชับต่างๆ ที่ลงไปทำงานถึงชั้นผิวที่ลึกขึ้นค่ะ

ถ้าอยาก “ผิวกระชับ” อย่างแท้จริง ต้องทำอย่างไรบ้างคะ?

เพื่อให้ผิวของคนไข้ กระชับ แข็งแรง และดูอ่อนเยาว์ จากภายใน หมอขอแนะนำแนวทางดังนี้ค่ะ

1. ปรึกษาแพทย์: เพื่อประเมินสภาพผิวและเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับปัญหาผิวหย่อนคล้อยของคนไข้ค่ะ ไม่ว่าจะเป็นการทำเลเซอร์ยกกระชับ, HIFU, Ultherapy หรือ Thermage ที่เน้นการกระตุ้นคอลลาเจนและอีลาสตินโดยตรงค่ะ
2. ใช้สกินแคร์ที่เสริมสร้างผิว: มองหาสกินแคร์ที่มีส่วนผสมที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน เช่น เรตินอล (Retinol), เปปไทด์ (Peptides), วิตามินซี (Vitamin C) เป็นต้นค่ะ
3. ปกป้องผิวจากแสงแดด: แสงแดดคือศัตรูตัวฉกาจของคอลลาเจนและอีลาสตินค่ะ คนไข้ต้อง ทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงๆ (SPF 50 PA++++) เป็นประจำทุกวันนะคะ
4. ดูแลตัวเองจากภายใน: ทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะโปรตีน วิตามิน และสารต้านอนุมูลอิสระ ดื่มน้ำให้เพียงพอ พักผ่อนให้เพียงพอ และหลีกเลี่ยงความเครียดค่ะ

โดยสรุปแล้ว การมี “ผิวกระชับ” นั้นดีกว่าการแค่รู้สึก “ผิวตึง” ค่ะ เพราะผิวกระชับหมายถึงผิวที่แข็งแรง อ่อนเยาว์ และสุขภาพดีจากภายใน ซึ่งเป็นสิ่งที่เราทุกคนปรารถนาใช่ไหมคะ ถ้าคนไข้มีข้อสงสัยเพิ่มเติม สามารถเข้ามาปรึกษาหมอที่คลินิกได้เลยนะคะ หมอยินดีให้คำแนะนำเสมอค่ะ