ทำยังไงดี…เมื่อสิวบุกคอ? (เคล็ดลับที่ทำแล้วเห็นผล!)
- เปลี่ยนโฟมล้างหน้า: เปลี่ยนจากโฟมล้างหน้าสูตรทั่วไปที่มีสาร SLES (Sodium Lauryl Sulfate) ซึ่งอาจก่อให้เกิดการระคายเคือง ที่หาซื้อได้ง่ายตามร้าน ขายยาทั่วไป หรือลองเลือกที่อ่อนโยนที่สุดมาลองดูก่อน
- ใช้ Cleansing: ใช้ Cleansing เช็ดทำความสะอาดผิวบริเวณคอก่อนล้างหน้าทุกวัน เพื่อกำจัดสิ่งสกปรกและเครื่องสำอางที่อาจตกค้าง
- เลิกดื่มนมวัว: (สำคัญสุด!) งดการดื่มนมวัว เพราะนมวัวอาจมีส่วนผสมที่กระตุ้นให้เกิดสิวในบางคน
- เลิกของหวาน: ลดหรือเลิกการกินของหวาน เพราะน้ำตาลอาจกระตุ้นการอักเสบ และทำให้เกิดสิวได้ง่ายขึ้น
- ห้ามบีบสิวเด็ดขาด: (สำคัญมากๆ!) ห้ามบีบสิวด้วยตัวเองเด็ดขาด! เพราะอาจทำให้เกิดการอักเสบ และเกิดรอยแผลเป็น ควรรักษาสิวอุดตันด้วยการไปกดสิวที่คลินิกที่ได้มาตรฐาน
- ทายารักษาสิว: เพื่อช่วยลดการอักเสบและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย เลือกมาลองสัก 1 ยี่ห้อ
- เปลี่ยนแชมพู: เปลี่ยนจากแชมพูสูตรทั่วไปที่มีสาร SLES เป็นแชมพู Organic ที่ไม่มีสาร SLES ลองเปลี่ยนจากของเดิมเป็นสูตรอ่อนโยนไม่ระคายเคือง
