โปรแกรมปากกาลดน้ำหนัก (Weight Loss Pen Programs)
D’ Wego (Semaglutide)
- โปรแกรมใช้ปากกา Wegovy (Semaglutide) ผ่านการรับรองในระดับสากล
- ช่วยลดน้ำหนักและควบคุมความอยากอาหาร ทำให้อิ่มนาน
- เหมาะสำหรับผู้ที่น้ำหนักเกิน (BMI ≥ 27 มีโรคร่วม หรือ BMI ≥ 30)
- เหมาะกับผู้ที่ลดน้ำหนักด้วยวิธีอื่นแล้วไม่ได้ผล
- ผลข้างเคียงที่ควรรู้ อาจเกิดคลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสีย ท้องผูก ปวดศีรษะ
- ต้องอยู่ภายใต้การดูแลและติดตามผลโดยแพทย์เท่านั้น
- ไม่แนะนำในหญิงตั้งครรภ์ ให้นมบุตร หรือผู้ที่มีโรคประจำตัวบางประเภท
| ขนาด | จำนวนชุด | ราคา (บาท) |
|---|---|---|
| 0.5 mg | 1 ชุด | 17,000 |
| 0.5 mg | 2 ชุด | 30,000 |
| 0.5 mg | 3 ชุด | 39,000 |
| 1 mg | 1 ชุด | 19,000 |
| 1 mg | 2 ชุด | 34,000 |
| 1 mg | 3 ชุด | 45,000 |
D’ Mounja (Tirzepatide)
- ใช้ปากกา Mounjaro (Tirzepatide) เป็นนวัตกรรมใหม่ล่าสุด ที่ได้รับการยอมรับในหลายประเทศ
- กลไกช่วยควบคุมความอยากอาหาร อิ่มไว ลดน้ำหนักได้เร็ว
- เหมาะกับคนที่มีภาวะน้ำหนักเกิน (BMI ≥ 27 มีโรคร่วม หรือ BMI ≥ 30)
- เหมาะกับผู้ที่เป็นเบาหวานร่วมด้วย หรือไม่ตอบสนองกับการลดน้ำหนักวิธีอื่น
- ผลข้างเคียง เช่น คลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสีย ท้องผูก
- ควรอยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ตลอดโปรแกรม
- ไม่เหมาะกับหญิงตั้งครรภ์ ให้นมบุตร หรือผู้มีปัญหาเกี่ยวกับตับ ตับอ่อน ไต
| ขนาด | จำนวนชุด | ราคา (บาท) |
|---|---|---|
| 2.5 mg | 1 ชุด | 25,000 |
| 2.5 mg | 2 ชุด | 46,000 |
| 2.5 mg | 3 ชุด | 63,000 |
| 5 mg | 1 ชุด | 29,000 |
| 5 mg | 2 ชุด | 54,000 |
| 5 mg | 3 ชุด | 75,000 |
สนใจโปรแกรม D’ Resize สอบถามรายละเอียด/นัดหมายปรึกษาทีมแพทย์ได้ที่ D’ Lovevery Clinic ทุกสาขา
ทีมแพทย์พร้อมดูแลคุณอย่างใกล้ชิดตลอดเส้นทางการเปลี่ยนแปลงรูปร่างและสุขภาพ
การลดอาการข้างเคียงที่ทำได้เอง
โปรแกรมลดลดน้ำหนัก อาจพบผลข้างเคียงได้บ่อย เช่น คลื่นไส้ อาเจียน หรือเบื่ออาหาร ขอแนะนำ 6 แนวทางปฏิบัติ เพื่อช่วยให้ท่านสามารถปรับตัวและใช้ยาได้อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพมากขึ้น
1. ปรับพฤติกรรมการรับประทานอาหาร
- รับประทานอาหารแต่พอดี ไม่ควรอิ่มจนเกินไป
- แบ่งมื้ออาหารเป็นมื้อย่อย แทนการรับประทานอาหารมื้อใหญ่
- หลีกเลี่ยงอาหารทอด อาหารมัน และอาหารหวาน
- เลือกโปรตีนที่ย่อยง่าย และอาหารที่มีใยอาหารสูง
2. เลี่ยงเครื่องดื่มที่อาจกระตุ้นอาการ
- งดดื่มแอลกอฮอล์ กาแฟเข้มข้น และน้ำอัดลม
- ควรดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ และจิบบ่อยๆ เพื่อบรรเทาอาการคลื่นไส้
3. จัดเวลาในการใช้ยาให้เหมาะสม
- ควรฉีดยาเวลาเดียวกันในแต่ละสัปดาห์ เพื่อความต่อเนื่อง
- หากมีอาการเวียนศีรษะหรืออ่อนเพลีย ควรหยุดพักให้ร่างกายได้ฟื้นตัว ก่อนจึงจะทำกิจกรรมต่อ
4. พักผ่อนให้เพียงพอ และมีวินัยในการนอน
- ควรนอนวันละ 6-8 ชั่วโมง
- หลีกเลี่ยงการอดนอน หรือนอนผิดเวลา เนื่องจากจะทำให้ร่างกายอ่อนเพลียและกระตุ้นความหิวได้ง่ายขึ้น
5. เริ่มใช้ยาอย่างค่อยเป็นค่อยไป ไม่เร่งปรับขนาดยา
- เริ่มต้นที่ขนาด 2.5 mg ตามคำแนะนำของแพทย์ และปรับเพิ่มขนาดยาอย่างช้าๆ
- การปรับยาแบบค่อยเป็นค่อยไปจะช่วยให้ร่างกายปรับตัว และลดโอกาสเกิดผลข้างเคียงได้ดี
6. สังเกตอาการตนเองอย่างสม่ำเสมอ
- จดบันทึกอาการแต่ละวัน เช่น การนอนหลับ ความรู้สึกเวียนศีรษะ หรือปัญหาสุขภาพอื่นๆ
- หากน้ำหนักตัวลดลงอย่างรวดเร็วจนผิดปกติ หรือมีอาการรุนแรง ควรรีบปรึกษาแพทย์
แชร์เป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณกับเรา
| ระยะเวลา | เป้าหมาย | แนวทางอาหาร | ออกกำลังกาย | คำแนะนำ |
|---|---|---|---|---|
| 1 เดือน | 5 กิโล | ลด 500-800 kcal/วัน เลือกอาหารคลีน/โปรตีนสูง ลดน้ำตาล-ของหวาน | คาร์ดิโอ 5-6 วัน/สัปดาห์ (40-60 นาที/วัน) เวทเทรนนิ่ง 2-3 วัน/สัปดาห์ | ดื่มน้ำมากๆ พักผ่อนให้เพียงพอ ควบคุมสม่ำเสมอ |
| 2 เดือน | 10 กิโล | ปรับลด/คุมพลังงานต่อเนื่อง รักษาโปรตีน เสริมผัก ผลไม้ ลดแป้งขัดขาว | คาร์ดิโอ+เวท 5-6 วัน/สัปดาห์ (ความหนักปานกลาง-สูง) | เติมแรงต้าน/เวทในโปรแกรมเพิ่มกล้ามเนื้อ ห้ามอดอาหาร |
| 3 เดือน | 15 กิโล | เคร่งครัดอาหารคลีน เสริมวิตามินแร่ธาตุ แบ่งมื้อย่อยๆ | คาร์ดิโอ 6 วัน/สัปดาห์ เวทเทรนนิ่ง 3-4 วัน/สัปดาห์ | ถ้าเริ่มชะลอต้องปรับโปรแกรม ปรึกษาแพทย์ |
