| ประเภทสิว | ลักษณะ | สาเหตุทางทฤษฎี | สาเหตุจากประสบการณ์หมอ |
|---|---|---|---|
| สิวอุดตัน | * สิวหัวขาว: ตุ่มเล็กๆ สีขาว ไม่มีหัวสิว, * สิวหัวดำ: ตุ่มเล็กๆ สีดำ มีจุดดำตรงกลาง (ไม่ใช่สิ่งสกปรก แต่เป็นไขมันที่ทำปฏิกิริยากับอากาศ) | * การผลิตน้ำมันมากเกินไป, * เซลล์ผิวที่ตายแล้วอุดตันรูขุมขน, * การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิดการอุดตัน (เช่น เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของน้ำมัน), * ล้างหน้าไม่สะอาด | * ไม่ค่อยล้างหน้า/ล้างหน้าไม่สะอาด: โดยเฉพาะหลังแต่งหน้า, * ใช้เครื่องสำอาง/สกินแคร์ที่ไม่เหมาะกับสภาพผิว: เน้นแต่ตามรีวิว, * ชอบเอามือจับหน้า: โดยไม่รู้ตัว |
| สิวอักเสบ | * สิวผด: ตุ่มเล็กๆ จำนวนมาก มักขึ้นบริเวณหน้าผากหรือแก้ม, * สิวตุ่มแดง: ตุ่มแดง บวม กดแล้วเจ็บ, * สิวหัวหนอง: ตุ่มแดง มีหนองสีขาวหรือเหลืองอยู่ข้างใน | * การติดเชื้อแบคทีเรีย (โดยเฉพาะ Cutibacterium acnes), * การอักเสบของรูขุมขน, * การบีบสิวเอง, * ความเครียด | * ชอบบีบ/แกะสิวเอง: ทำให้เกิดการอักเสบและติดเชื้อ, * พักผ่อนไม่เพียงพอ: ทำให้ภูมิคุ้มกันต่ำ, * ทานอาหารที่มีน้ำตาล/ไขมันสูง: กระตุ้นการอักเสบ, * ใส่แมสก์นานเกินไป: ทำให้เกิดความอับชื้น |
| สิวซีสต์ | * ตุ่มขนาดใหญ่ อยู่ลึกใต้ผิวหนัง เจ็บมาก, * อาจไม่มีหัวสิวให้เห็น | * การอักเสบอย่างรุนแรงของรูขุมขน, * ฮอร์โมน, * กรรมพันธุ์ | * ไม่ค่อยดูแลผิว: ปล่อยให้สิวอักเสบเรื้อรัง, * ทานยาคุมบางชนิด: มีผลต่อฮอร์โมน |
| สิวเสี้ยน | * ตุ่มเล็กๆ คล้ายเส้นขน มักขึ้นบริเวณจมูกและคาง | * รูขุมขนกว้าง, * การสะสมของไขมันและเซลล์ผิวที่ตายแล้ว, * การบีบสิวเสี้ยนบ่อยๆ | * ไม่ค่อยสครับผิว: ทำให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วสะสม, * ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำให้รูขุมขนกว้าง: เช่น แผ่นลอกสิวเสี้ยน |
| สิวจากสเตียรอยด์ | * สิวผดเล็กๆ จำนวนมาก มักขึ้นหลังจากใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสเตียรอยด์ (เช่น ครีมทาผิวขาว), * อาจมีอาการแสบร้อน ผิวแดงร่วมด้วย | * การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสเตียรอยด์ติดต่อกันเป็นเวลานาน | * ใช้ครีม/ยาที่ไม่ได้มาตรฐาน: โดยไม่ตรวจสอบส่วนผสม |
คำแนะนำเพิ่มเติม:
- ประเมินด้วยตัวเอง: ลองสำรวจพฤติกรรมของตัวเองดูว่ามีอะไรที่เข้าข่ายสาเหตุที่หมอบอกไหม
- ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม: ถ้าพบว่ามีพฤติกรรมเสี่ยง ก็ลองปรับเปลี่ยนดูนะคะ
- ปรึกษาแพทย์: เพื่อรับคำแนะนำและการรักษาที่เหมาะสม
