เรื่องหลักๆที่คนไข้กังวลกันมากคือเรื่องริ้วรอย สิว รูขุมขนกว้าง
คุณแม่ๆ คะ ช่วงนี้ฮอร์โมนของเราจะแกว่งไปมาเหมือนรถไฟเหาะ บางคนโชคดีได้ผิวสวยเปล่งปลั่ง แต่บางคนก็อาจเจอปัญหาผิวไม่สดใส รูขุมขนโตขึ้น หรือริ้วรอยชัดขึ้น อย่าเพิ่งตกใจไปนะคะ เรามาดูวิธีจัดการกันดีกว่า
เรื่องแรก ความชุ่มชื้นสำคัญมากๆ ค่ะ
คุณแม่ๆ ต้องเน้นเรื่องความชุ่มชื้นเป็นพิเศษเลยนะคะ เพราะผิวเราตอนนี้บอบบางกว่าปกติ หมอแนะนำให้ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่อ่อนโยน ไม่มีน้ำหอม แล้วก็มีส่วนผสมพวกไฮยาลูรอนิก แอซิด หรือเซราไมด์ค่ะ พวกนี้จะช่วยเก็บน้ำไว้ในผิว ทำให้ผิวชุ่มชื้น ดูเปล่งปลั่งขึ้นเยอะเลย
ถ้ากังวลเรื่องริ้วรอย ลองดูเปปไทด์นะคะ
หมอเข้าใจว่าหลายคนกลัวริ้วรอยมาก แต่อย่าเพิ่งไปใช้ครีมที่แรงเกินไปนะคะ แนะนำให้ลองผลิตภัณฑ์ที่มีเปปไทด์ดูค่ะ เปปไทด์เป็นสารที่ช่วยกระตุ้นคอลลาเจนและอิลาสติน ทำให้ผิวกระชับ ยืดหยุ่นขึ้น ลดเลือนริ้วรอยได้ดี แถมปลอดภัยสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ด้วย
ข้อควรระวังนิดหน่อยนะคะ
- อย่าลืมปรึกษาคุณหมอก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่ๆ นะคะ ปลอดภัยไว้ก่อนค่ะ
- ระวังส่วนผสมพวกเรตินอยด์ หรือกรดซาลิไซลิกเข้มข้นสูงๆ นะคะ ตอนนี้ยังไม่เหมาะกับเรา
- ก่อนใช้อะไรใหม่ๆ ลองทาที่แขนก่อนนะคะ ดูซักวันสองวันว่าแพ้ไหม ถ้าไม่มีอาการอะไร ค่อยทาหน้าได้ค่ะ
สุดท้ายนี้ อยากให้คุณแม่ๆ ทุกคนสบายใจนะคะ การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่วิเศษมาก ใช้ช่วงเวลานี้ เก็บความรู้สึกของคนเป็นแม่นี้ไว้ให้มากสุด อย่ากังวลเรื่องผิวพรรณมากเกินไป ขอให้ดูแลตัวเองดีๆ พักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารที่มีประโยชน์ แล้วก็อย่าลืมทาครีมกันแดด และครีมบำรุงที่คุยกันไปเท่านี้ก็เพียงพอแล้วค่ะ
วิธี | ประสิทธิภาพ | เหมาะกับ | ข้อดี | ข้อควรระวัง |
---|---|---|---|---|
Retinoid | ปานกลาง | ริ้วรอยเล็ก, ผิวหมองคล้ำ | – ใช้ได้ที่บ้าน – ราคาไม่แพง – ช่วยในการผลัดเซลล์ผิว | – อาจระคายเคืองผิว – ต้องใช้อย่างต่อเนื่อง – ผลลัพธ์ใช้เวลานาน |
Peptide | ปานกลาง | ริ้วรอยเล็ก, ผิวขาดความชุ่มชื้น | – ใช้ได้ที่บ้าน – ปลอดภัยสำหรับผิวบอบบาง – ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน | – ผลลัพธ์ใช้เวลานาน – อาจมีราคาสูง |
โบท็อกซ์ | สูง | ริ้วรอยลึก, รอยย่นบริเวณหน้าผากและตา | – ผลลัพธ์เห็นชัดเร็ว – ลดการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อ | – ต้องทำโดยแพทย์ – ผลลัพธ์ไม่ถาวร (3-6 เดือน) – อาจมีผลข้างเคียง |
ฟิลเลอร์ | สูง | ร่องลึก, ริ้วรอยชัดเจน | – ผลลัพธ์เห็นชัดทันที – เติมเต็มร่องลึกได้ดี | – ต้องทำโดยแพทย์ – อาจเกิดการอุดตันหลอดเลือด – ผลลัพธ์ไม่ถาวร (6-18 เดือน) |
หมายเหตุ: สำหรับการฉีดโบท็อกซ์หรือฟิลเลอร์หลังคลอด ควรรอให้ร่างกายฟื้นตัวและฮอร์โมนกลับสู่ภาวะปกติก่อน โดยทั่วไปแนะนำให้รออย่างน้อย 3-6 เดือนหลังคลอด และควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนทำการรักษา โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากยังอยู่ในช่วงให้นมบุตร