ฆสพ.สบส. ๒๙๘๓/๒๕๖๗

ถาม:

โดนแดดแป๊บเดียวดำ แบบนี้เรียกผิวไวต่อแสงไหม

หมอต้าร์-exosome-สกินบูสเตอร์-ดีเลิฟเวอรี่คลินิก

(หมอต้าร์) พญ.อภิญญา เสาร์แก้ว

ตอบ:

อย่าเพิ่งตกใจไปค่ะ ผิวคนเราไม่ได้ไวต่อแสงง่ายแบบนี้ทุกคน โดยทั่วไปแล้ว อาการผิวไวต่อแสง (Photosensitivity) มักเกิดในคนที่มีปัจจัยเสี่ยง เช่น การใช้ยาบางชนิด ฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง หรือการสัมผัสสารเคมีที่กระตุ้นให้ผิวตอบสนองต่อแสงแดดมากกว่าปกติ ซึ่งในประชากรทั่วไปพบว่ามีเพียงประมาณ 10-20% เท่านั้นที่มีผิวไวต่อแสงในระดับที่ส่งผลต่อชีวิตประจำวัน ส่วนใหญ่แล้ว ผิวที่คล้ำหรือแดงหลังโดนแดดมักเป็นกลไกปกติของร่างกายที่เม็ดสีเมลานินทำงานเพื่อปกป้องผิวจากรังสี UV ค่ะ

  1. ที่บอกว่าอบผิวขัดผิวมาเป็นเดือน โดนแดดทีเดียวคล้ำเลย แบบนี้ก็ยังไม่ถือว่าเข้าข่ายนะคะ ต้องดูรายละเอียดของผิวอีกเยอะเลยถึงจะตัดสินได้ว่าผิวเราเป็นผิวไวต่อแสง
  2. ประเทศไทยแดดแรง คล้ำด้วยกระบวนการสร้างเม็ดสีทั่วไปมากกว่า ไม่ต้องกังวลมากไปนะคะ

ผิวไวแสง คืออะไร

ในทางการแพทย์ หากผิวของคุณคนไข้ไวต่อแสง (photosensitive skin) หรือมีการตอบสนองต่อรังสี UV มากกว่าปกติ อาจเกิดอาการแดงก่อนในช่วงแรก ซึ่งเป็นผลจากการอักเสบของผิวหนังที่เกิดจากรังสี UV กระตุ้นให้หลอดเลือดขยายตัว หลังจากนั้น เม็ดสีเมลานินในผิวจะเริ่มทำงานเพื่อปกป้องผิวจากแสงแดด ทำให้ผิวดูคล้ำขึ้นหรือ “ดำ” ในระยะต่อมาค่ะ

ปัจจัยที่ส่งผลต่ออาการนี้

  1. ประเภทผิว: คนที่มีผิวขาวหรือผิวบางมักจะแดงก่อน ส่วนคนที่มีผิวเข้มอาจไม่แดง แต่จะคล้ำขึ้นทันที
  2. การป้องกันแสงแดด: หากไม่ได้ทาครีมกันแดดหรือป้องกันผิวอย่างเหมาะสม ผิวจะตอบสนองต่อแสงแดดได้เร็วขึ้น
  3. การใช้ผลิตภัณฑ์บางชนิด: เช่น ยาหรือครีมที่ทำให้ผิวไวต่อแสง อาจทำให้เกิดอาการแดงหรือดำได้เร็วขึ้น

คำแนะนำในการดูแล

  • ทาครีมกันแดดที่มี SPF 50+ PA++++ เป็นประจำ และทาซ้ำทุก 2-3 ชั่วโมง
  • หลีกเลี่ยงการออกแดดช่วง 10:00-16:00 น. ซึ่งเป็นช่วงที่รังสี UV เข้มข้นที่สุด
  • หากผิวเริ่มแดงหลังโดนแดด ให้รีบประคบเย็นและทาครีมบำรุงที่ช่วยลดการอักเสบ เช่น ครีมที่มีส่วนผสมของว่านหางจระเข้หรือแพนทีนอล