PM2.5 เป็นอันตรายต่อผิวไหม หรือแค่กับปอด

ฝุ่น PM2.5 ไม่ได้อันตรายแค่กับปอดหรือทางเดินหายใจนะคะ แต่จริงๆ แล้วมันอันตรายกับผิวเราด้วย เพราะฝุ่นเล็กจิ๋วนี้สามารถซึมเข้าผิวผ่านรูขุมขน ทำลายเกราะป้องกันผิวของเรา ทำให้ผิวแห้งกร้าน อักเสบ เกิดริ้วรอยก่อนวัย และยังอาจทำให้เกิดจุดด่างดำหรือสิวที่รักษายากขึ้นด้วย แถมยังมีความเสี่ยงต่อมะเร็งผิวหนังในระยะยาวด้วยค่ะ ไม่ใช่เรื่องเล่นๆเลยค่ะ สังเกตได้ง่ายๆด้วยตัวเองเลยว่า สมัยก่อนที่ฝุ่นยังไม่เยอะขนาดนี้ ผิวเราเป็นยังไง และตอนนี้มันเปลี่ยนแปลงไปยังไงบ้าง

เพราะฉะนั้น สิ่งที่ทำได้ง่ายๆ เพื่อปกป้องผิวก็คือ

1. ใช้สกินแคร์ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินซี หรือไนอาซินาไมด์ เพื่อเสริมเกราะป้องกันผิว
2. ล้างหน้าให้สะอาดทุกครั้งหลังออกไปข้างนอก แต่ไม่ควรล้างบ่อยเกินไปเพราะจะทำให้ผิวแห้งค่ะ
3. ถ้าต้องออกไปในช่วงที่มีฝุ่นหนักๆ ก็ใส่เสื้อผ้ามิดชิด หรือใส่หมวกปกป้องผิวด้วยค่ะ

การดูแลผิวเป็นเรื่องสำคัญมากๆ ในช่วงที่มี PM2.5 แบบนี้ เพราะถ้าปล่อยให้ผิวเสียไปแล้ว บางทีจะแก้ไขยาก หมอก็ได้แต่หวังว่าภาครัฐจะมีนโยบายควบคุม แก้ไขเรื่องนี้ที่ได้ประสิทธิภาพอย่างจริงจัง