หลังปักปากกา น้ำหลักลงตามที่ต้องการแล้ว จะต้องทำอะไรต่อบ้าง

เมื่อคนไข้ใช้ปากกาลดน้ำหนักจนถึงเป้าหมายแล้ว ห้ามหยุดยาเองกะทันหันเด็ดขาด เพราะร่างกายเรามีกลไกที่เรียกว่า “Fat Cell Memory” (ความทรงจำของเซลล์ไขมัน) ที่เซลล์ไขมันมันแค่แฟบลง แต่พร้อมจะพองตัวกลับไปอ้วนเท่าเดิมเสมอหากเราหยุดยาปุบปับ สิ่งที่ต้องทำคือให้แพทย์ช่วย ค่อยๆ ปรับลดขนาดยาลง (Tapering off) เพื่อรีเซ็ตความทรงจำให้เซลล์ไขมันชินกับน้ำหนักใหม่ ควบคู่ไปกับ การทานโปรตีนและออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ มาเป็นเตาเผาพลังงานถาวรให้ร่างกาย และที่สำคัญต้อง รักษาวินัยการกินแบบ 80/20 พร้อมติดตามอาการกับแพทย์อย่างใกล้ชิด เพื่อเอาชนะความทรงจำของเซลล์ไขมันเดิม และล็อคหุ่นสวยน้ำหนักเป้าหมายนี้ให้อยู่กับคนไข้ไปตลอดค่ะ ตอนลดว่ายาก ตอนจะรักษาไว้ นั้นยากไม่แพ้กันค่ะ