ผิวเหี่ยวคืนตัวช้า เป็นเพราะอะไร ต้องทำอะไร

เวลาที่เรานอนคว่ำหน้าหรือนอนตะแคง แล้วมีรอยพับบนหน้า หรือผิวหลังมือที่หยิบ ๆ แล้วคืนตัวช้า เหตุก็เพราะผิวหนังของเรามีความยืดหยุ่นน้อยลง ผิวที่ดี ต้องมีความยืดหยุ่นเหมือนยางที่ดี พอถูกกดหรือพับแล้วก็คืนรูปได้เร็ว แต่ถ้าผิวมีน้ำหนังน้อย หรือมีการเสื่อมของคอลลาเจนและอิลาสตินในผิว ชั้นผิวก็จะคืนตัวช้าลง เกิดเป็นรอยพับหรือผิวหย่อนคล้อยได้ง่ายขึ้น

สาเหตุที่ทำให้ผิวเหี่ยวคืนตัวช้า

• อายุมากขึ้น ทำให้คอลลาเจนและอิลาสตินลดลง
• ผิวแห้งขาดความชุ่มชื้น
• ขาดการดูแลผิว เช่น ไม่ทาครีมบำรุงหรือทาครีมกันแดด
• พฤติกรรมการนอนที่กดทับหน้าเป็นเวลานาน
• การสูบบุหรี่หรืออยู่ในสภาวะแวดล้อมที่ทำร้ายผิว เช่น แดดจัด

วิธีให้ผิวกลับคืนตัวเร็วขึ้น และลดรอยพับ

• ทาครีมเพิ่มความชุ่มชื้น และบำรุงผิวด้วยสารตัวช่วยกระตุ้นคอลลาเจน เช่น วิตามินซี หรือเรตินอยด์
• เปลี่ยนพฤติกรรมการนอน เช่น นอนหงายเพื่อลดการกดทับผิว
• ดื่มน้ำเยอะ ๆ และกินอาหารบำรุงผิว เช่น ผักผลไม้สด
• นอกจากนี้ หากลายเป็นจุดที่อายุมากขึ้นและผิวเริ่มไม่เด้งคืนง่าย อาจพิจารณาทำทรีทเมนท์หรือใช้เครื่องยกกระชับผิว เช่น
• เครื่อง RF (Radio Frequency) หรือ Ultrasound ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ผิว
• ฟิลเลอร์ biostimulator เป็นฟิลเลอร์ที่ไม่เพียงเติมเต็มความชุ่มชื้น แต่ยังช่วยกระตุ้นให้ผิวสร้างคอลลาเจนใหม่ ทำให้ผิวหลังมือหรือบริเวณที่หย่อนคล้อยคืนตัวดีขึ้นและดูเรียบเนียนขึ้น