ครีมกันแดด ค่า SPF สูงๆ จะยิ่งดีใช่ไหม

ไม่เลยค่ะ มีการศึกษาแล้วว่าค่า SPF 30-50 ก็เพียงพอต่อการปกป้องผิวไม่ให้เกิดความหมองคล้ำ ฝ้ากระ หรือมะเร็งผิวหนังได้ 95% แล้ว ขอแค่เลือกคุณภาพและทาถูกต้องตามหลัก

สวนทางกันกับค่า SPF ที่สูงเกิน 50 จะเพิ่มความเสี่ยง ที่จะก่อให้เกิดปัญหาผิวอย่างอื่น อาจก่อให้เกิดผลเสียดังต่อไปนี้

1. การระคายเคืองผิว
   • ครีมกันแดด SPF สูงมักมีส่วนผสมของสารเคมีมากขึ้น ซึ่งอาจทำให้ผิวแพ้หรือระคายเคืองได้ง่าย โดยเฉพาะในคนที่มีผิวบอบบางหรือแพ้ง่าย
2. การอุดตันรูขุมขน:
   • ครีมกันแดด SPF สูงมักมีเนื้อครีมที่เข้มข้นกว่า ซึ่งอาจอุดตันรูขุมขนและทำให้เกิดสิวได้
3. ความเข้าใจผิดเรื่องการป้องกัน:
   • อาจทำให้เข้าใจผิดว่าสามารถอยู่กลางแดดได้นานขึ้น ทั้งที่ควรทาซ้ำทุก 2-3 ชั่วโมง
4. ผลกระทบต่อการสร้างวิตามิน D:
   • การใช้ครีมกันแดด SPF สูงเป็นประจำอาจส่งผลต่อการสร้างวิตามิน D ในร่างกาย ซึ่งต้องอาศัยแสงแดด
5. ค่าใช้จ่ายที่สูงขึ้น:
   • ครีมกันแดด SPF สูงมักมีราคาแพงกว่า โดยไม่จำเป็นสำหรับกิจกรรมในชีวิตประจำวันทั่วไป
6. ความหนาบนผิว:
   • อาจทำให้รู้สึกหนาเหนียวบนผิว ไม่สบายตัว
7. ปฏิกิริยากับผลิตภัณฑ์อื่น:
   • อาจเกิดปฏิกิริยากับผลิตภัณฑ์บำรุงผิวอื่นๆ ที่ใช้ร่วมกัน
8. ผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม:
   • สารเคมีบางชนิดในครีมกันแดด SPF สูงอาจส่งผลกระทบต่อระบบนิเวศทางทะเล

เพราะฉะนั้นแล้ว การใช้ครีมกันแดด SPF 30-50 ก็เพียงพอสำหรับกิจกรรมประจำวัน ควรเลือก SPF ให้เหมาะสมกับกิจกรรมและสภาพแวดล้อมค่ะ