ตารางคำแนะนำการดูแลผิวหลังทำหัตถการ
| กลุ่มหัตถการ / โปรแกรม | แต่งหน้าได้เมื่อไหร่ | ข้อควรปฏิบัติ / คำแนะนำเพิ่มเติม (เน้นความปลอดภัย) |
|---|---|---|
| 1. โบท็อกซ์ (Toxin) | • หลีกเลี่ยง การแต่งหน้า 4-6 ชั่วโมงหลังทำ เพื่อป้องกันการกดทับหรือกระจายตัวของยา • หลัง 4-6 ชั่วโมง สามารถแต่งหน้าได้ตามปกติ โดยเน้นความเบามือ | • งด นอนราบ, ก้มหน้า, นวดคลึง, ถูบริเวณที่ฉีด 4-6 ชั่วโมง • งด ออกกำลังกายหนัก, อบซาวน่า, แช่น้ำอุ่น 24 ชั่วโมง • หลีกเลี่ยง เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และยาละลายลิ่มเลือด (หากไม่มีข้อจำกัด) 24 ชั่วโมง |
| 2. ฟิลเลอร์ (Filler) | • หลีกเลี่ยง การแต่งหน้า 12-24 ชั่วโมง หรือจนกว่าอาการบวมแดงจะลดลง • หากจำเป็นต้องแต่งหน้า ให้ใช้เครื่องสำอางที่สะอาด และแตะเบาๆ | • งด นวดคลึง, กดทับ บริเวณที่ฉีด 48 ชั่วโมง • งด ออกกำลังกายหนัก, อบซาวน่า, แช่น้ำอุ่น, ดื่มแอลกอฮอล์ 48 ชั่วโมง • หลีกเลี่ยง การอยู่ในที่ที่มีความร้อนจัด เช่น กลางแดดจัด เป็นเวลา 1 สัปดาห์ • ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ เพื่อช่วยให้ฟิลเลอร์อุ้มน้ำและอยู่ได้นานขึ้น |
| 3. เมโสแฟต / เมโสหน้าใส (Meso Fat / Meso Glow) | • หลีกเลี่ยง การแต่งหน้า 4-6 ชั่วโมงหลังทำ • หากไม่มีอาการบวมแดงมาก สามารถแต่งหน้าได้หลัง 24 ชั่วโมง | • งด ล้างหน้า, นวดคลึง บริเวณที่ฉีด 4-6 ชั่วโมง • หลีกเลี่ยง การออกกำลังกายหนัก, อบซาวน่า 24 ชั่วโมง • อาจมีรอยช้ำเล็กน้อยหรือตุ่มนูนแดง ซึ่งจะหายไปเองภายใน 1-3 วัน |
| 4. สารกระตุ้นคอลลาเจน (Biostimulators เช่น Sculptra, Radiesse) | • หลีกเลี่ยง การแต่งหน้า 24 ชั่วโมง หรือจนกว่าอาการบวมแดงจะลดลง • หากจำเป็น ให้ใช้เครื่องสำอางที่สะอาดและแตะเบาๆ | • นวดคลึงบริเวณที่ฉีด ตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด (เช่น กด 5 นาที, วันละ 5 ครั้ง, เป็นเวลา 5 วัน หรือตามแต่ชนิดของสาร) เพื่อการกระจายตัวที่ดี • งด ออกกำลังกายหนัก, อบซาวน่า, แช่น้ำอุ่น 24-48 ชั่วโมง • หลีกเลี่ยง การอยู่ในที่ที่มีความร้อนจัด 1 สัปดาห์ • อาจมีอาการบวม รอยแดง ช้ำ ซึ่งจะค่อยๆ ดีขึ้น |
| 5. โปรแกรมฟื้นฟูผิว (Bio-remodeling เช่น Profhilo) | • หลีกเลี่ยง การแต่งหน้า 6-12 ชั่วโมง หรือจนกว่าตุ่มนูนแดงที่เกิดจากการฉีดจะลดลง • หากจำเป็น ให้ใช้เครื่องสำอางที่สะอาดและอ่อนโยน | • งด การนวดคลึง หรือกดทับบริเวณที่ฉีด 24-48 ชั่วโมง • หลีกเลี่ยง การออกกำลังกายหนัก, อบซาวน่า, แช่น้ำอุ่น 24-48 ชั่วโมง • ตุ่มนูนเล็กๆ บริเวณที่ฉีดจะค่อยๆ ยุบลงเองภายใน 24-48 ชั่วโมง • ปกป้องผิวจากแสงแดดจัด |
| กลุ่มหัตถการเลเซอร์ (Laser Treatments) | ||
| 1. เลเซอร์ CO2 (Co2 Laser) – สำหรับไฝ, หูด, ติ่งเนื้อ, หลุมสิวแบบ ablative | • งดแต่งหน้าโดยเด็ดขาด จนกว่าสะเก็ดจะหลุดหมด และผิวสมานตัวดีแล้ว (ประมาณ 3-7 วัน หรือตามคำแนะนำของแพทย์) | • รักษาความสะอาดบริเวณที่ทำอย่างเคร่งครัด • ทายาฆ่าเชื้อและครีมบำรุงตามที่แพทย์สั่งอย่างสม่ำเสมอ • หลีกเลี่ยงแสงแดดจัด และทาครีมกันแดดอย่างเข้มข้นหลังสะเก็ดหลุด • ห้ามแคะ แกะ เกา สะเก็ดเด็ดขาด ปล่อยให้หลุดเองตามธรรมชาติ |
| 2. เลเซอร์ Picosecond (Picosecond Laser) – สำหรับฝ้า, กระ, รอยสัก | • หากไม่มีแผลเปิด หรืออาการบวมแดงมาก สามารถแต่งหน้าได้หลัง 24 ชั่วโมง • แนะนำใช้เครื่องสำอางชนิด Mineral Makeup ที่อ่อนโยน | • หลีกเลี่ยงแสงแดดจัด และทาครีมกันแดดที่มี SPF สูงเป็นประจำ • อาจมีรอยแดง บวมเล็กน้อย หรือรอยโรคเข้มขึ้นในช่วงแรก ซึ่งจะค่อยๆ จางและลอกออกไปเอง • งด การขัด ถู หรือใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของกรดผลไม้/เรตินอล ในช่วง 3-5 วันแรก |
| 3. IPL (Intense Pulsed Light) – สำหรับรอยแดง, จุดด่างดำ, ปรับสีผิว | • สามารถแต่งหน้าได้ทันที หรือหลังผ่านไป 1-2 ชั่วโมง หากไม่มีอาการระคายเคือง | • หลีกเลี่ยงแสงแดดจัด และทาครีมกันแดดที่มี SPF สูงเป็นประจำ • อาจมีรอยแดงเล็กน้อย หรือรู้สึกอุ่นๆ บนผิว ซึ่งจะหายไปในเวลาอันสั้น • จุดด่างดำอาจเข้มขึ้นเล็กน้อยก่อนจะค่อยๆ จางลง • งด การอาบน้ำอุ่นจัด, อบซาวน่า, ออกกำลังกายหนัก 24 ชั่วโมง |
| 4. เลเซอร์กำจัดขน (Laser Hair Removal) | • สามารถแต่งหน้าได้ทันที หรือหลังผ่านไป 1-2 ชั่วโมง หากไม่มีอาการระคายเคือง | • หลีกเลี่ยงแสงแดดจัด และทาครีมกันแดดบริเวณที่ทำ • อาจมีรอยแดงเล็กน้อย หรือตุ่มนูนรอบรูขุมขน ซึ่งจะหายไปเอง • งด อาบน้ำอุ่นจัด, อบซาวน่า, ว่ายน้ำ, ออกกำลังกายหนัก 24-48 ชั่วโมง |
| 5. เลเซอร์หน้าใส / เลเซอร์กระตุ้นคอลลาเจน (เช่น ND:YAG Toning) | • สามารถแต่งหน้าได้ทันที หรือหลังผ่านไป 1-2 ชั่วโมง หากไม่มีอาการระคายเคือง | • หลีกเลี่ยงแสงแดดจัด และทาครีมกันแดดเป็นประจำ • อาจมีรอยแดงจางๆ หรือรู้สึกอุ่นเล็กน้อยบนผิว ซึ่งจะหายไปเองอย่างรวดเร็ว • สามารถใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวตามปกติได้ แต่งดการสครับผิว หรือใช้ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวที่รุนแรงในช่วง 2-3 วันแรก |
ข้อแนะนำทั่วไปสำหรับทุกหัตถการ
- หลีกเลี่ยงแสงแดด เป็นสิ่งสำคัญที่สุดหลังการทำหัตถการทุกชนิด ควรทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูง และกางร่ม สวมหมวก เพื่อปกป้องผิว
- ทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยน ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่ไม่มีส่วนผสมของสบู่ หรือสารเคมีรุนแรง
- ให้ความชุ่มชื้น บำรุงผิวด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่อ่อนโยน เพื่อช่วยให้ผิวฟื้นตัวได้ดี
- ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ ช่วยให้ร่างกายและผิวพรรณฟื้นตัวได้ดีขึ้น
