วิธีดูแลตัวเองหลังทำ HIFU ยกกระชับหน้า
อาการหลังทำ
- อาจรู้สึกปวด ตึง หรือบวมเล็กน้อยในช่วง 2-3 วันแรก
วิธีดูแล: ใช้การประคบเย็นเพื่อลดอาการปวดบวม
การเห็นผล
- เห็นผลได้ทันทีประมาณ 30-40% หลังทำ
- เห็นผลชัดเจนสูงสุดใน 1-2 เดือน
- ผลลัพธ์อยู่ได้นาน 4-6 เดือน
หากผ่านไป 1 เดือนแล้วยังอยากยกกระชับเพิ่ม สามารถทำซ้ำได้เลย
ข้อควรปฏิบัติ
- เลี่ยงแสงแดดจัด: หลีกเลี่ยงการออกแดดแรง และควรทาครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอ เพื่อช่วยให้ผิวสร้างคอลลาเจนได้เต็มที่
- ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว: ใช้ครีมบำรุงและแต่งหน้าได้ตามปกติ แต่เลือกใช้ผลิตภัณฑ์อ่อนโยน
- ล้างหน้า/อาบน้ำ: ใช้น้ำอุณหภูมิห้อง งดใช้น้ำร้อน และหลีกเลี่ยงการขัด-นวดหน้าแรง ๆ ในช่วง 3-5 วันแรก
- งดกิจกรรมบางอย่าง: ควรงดเลเซอร์ กรอผิว ฉีดโบท็อกซ์ ฟิลเลอร์ หรือทรีตเมนต์แรงๆ อย่างน้อย 1-2 สัปดาห์หลังทำ HIFU
การใช้ชีวิตประจำวัน
- ออกกำลังกายเบา ๆ ได้ แต่ควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้หน้าร้อนหรือเหงื่อออกมากในช่วงสองสามวันแรก
- สามารถแต่งหน้าได้ แต่ควรล้างออกให้สะอาดด้วยรีมูฟเวอร์ชนิดอ่อนโยน
อาหารและการพักผ่อน
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูง ผักผลไม้
- งดอาหารรสจัด ของหมักดอง และอาหารหวานมากเกินไป
- ควรนอนพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อช่วยในการฟื้นฟูผิว
ข้อควรระวัง
- ไม่ควรนวดหรือถูใบหน้าแรงๆ และงดสูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์ เพราะทำลายคอลลาเจนและชะลอการฟื้นฟู
- หากมีอาการผิดปกติรุนแรง เช่น ปวดหรือบวมมาก แดงร้อน หรือมีตุ่มน้ำพอง ควรรีบปรึกษาแพทย์ทันที
