วิธีดูแลตัวเองหลังฉีดวิตามิน/ดริปวิตามิน NAD
- หลังฉีดอาจเกิด รอยช้ำหรือปวดบริเวณที่เจาะได้ตามปกติ สามารถประคบเย็นเพื่อลดอาการ อาการเหล่านี้จะหายไปเองภายใน 1 สัปดาห์
- ไม่ควรแกะพลาสเตอร์ก่อน 24 ชั่วโมง เพื่อป้องกันการติดเชื้อ แม้จะดูเหมือนแผลปิดแล้วก็ตาม
- หลีกเลี่ยงอุณหภูมิสูง เช่น การแช่น้ำร้อน อบซาวน่า หรือสัมผัสน้ำร้อนที่แขนข้างที่เจาะเลือด เพราะจะทำให้บริเวณนั้นช้ำมากขึ้น
- งดใช้แขนข้างที่เจาะยกของหนัก หรือออกกำลังแขนข้างนั้นใน 24 ชั่วโมงแรก ช่วยให้รอยช้ำและอาการระบมน้อยลง
- ปัสสาวะอาจมีสีหรือกลิ่นเปลี่ยนแปลงหลังฉีดวิตามิน ไม่ต้องกังวล ถือเป็นเรื่องปกติ
- กรณีฉีดวิตามินผิว แนะนำหลีกเลี่ยงแสงแดด และทาครีมกันแดดทุกครั้ง ถ้าจำเป็นต้องเจอแดดจัด
- หลังดริปวิตามินเร่งเผาผลาญหรือ NAD บางคนอาจมี อาการใจเต้นเร็ว แนะนำให้ ออกกำลังกายเบา ๆ ภายใน 1-2 วันแรก วิตามินจะทำงานได้มีประสิทธิภาพขึ้น
- หากปวด บวม แดง ร้อนมากผิดปกติ หรือมีอาการผิดปกตินอกเหนือจากนี้ สามารถถ่ายรูปและส่งให้แอดมิน หรือคุณหมอประเมินได้ทันที
