สิวขึ้นที่เนินหน้าอก แบบนี้แพ้เหงื่อไหมคะ

ถ้าลองประเมินผิว ลองสังเกตตัวเองจนมั่นใจแล้วว่า เรามีโอกาสแพ้เหงื่อตัวเอง ลองดูแลตัวเองเบื้องต้นแบบนี้ดูก่อนได้ค่ะ

แพ้เหงื่อตัวเองวิธีดูแลเบื้องต้น

• เปลี่ยนมาใส่เสื้อผ้าบางๆ ระบายอากาศได้ดีไปก่อนน้า
• ถ้าเหงื่อออก หรือรู้สึกเหนอะตัว ให้ใช้ผ้าสะอาดซับ หรืออาบน้ำล้างออกเลยค่ะ จะลดการอุดตันได้
• ใช้พวกสบู่หรือเจลอาบน้ำสูตรอ่อนโยนกับผิวไปก่อน งดน้ำหอมแปลกๆ น้า
• และสำคัญสุดเลย อย่าบีบหรือแกะ เด็ดขาด สิวนี่ชอบทิ้งรอยให้เราเสียดายผิวสวยๆ ของตัวเองค่ะ

แต่ถ้ามันไม่ไหวจริงๆ เยอะ ไม่ยอมยุบ เจ็บ อักเสบหนักขึ้นเรื่อยๆ แบบนี้ต้องพบหมอแล้วค่ะ

ลักษณะของสิวที่แพ้เหงื่อ

1. สิวอุดตัน (Comedones)
   จะเจอสิวหัวขาว (Whitehead) กับสิวหัวดำ (Blackhead) ได้บ้างค่ะ เกิดจากรูขุมขนที่อุดตันด้วยน้ำมันหรือเซลล์ผิวที่สะสม ตัวหัวสิวมักจะแน่นๆ เป็นเม็ดเล็กๆ ถ้าไม่อักเสบ มันอาจจะไม่นูนแดงมากนะคะ
2. สิวอักเสบ (Inflammatory Acne)
   อันนี้เจอบ่อยเหมือนกันค่ะ โดยเฉพาะเวลาที่เหงื่อออกเยอะแล้วเราไม่ได้ดูแลผิวดี สิวจะบวมแดง นูน หรืออาจเป็นสิวหัวหนอง (Pustules) ซึ่งออกเหลืองๆ ขาวๆ อยู่ตรงกลาง อักเสบไปเลยค่ะ
3. สิวจากการเสียดสี (Acne Mechanica)
   อันนี้มักมาเวลาเราใส่เสื้อผ้าที่แน่นเกินไปหรือทำจากเนื้อผ้าที่ระคายเคือง มันเกิดจากการเสียดสีและการอับชื้นจนรูขุมขนอุดตันค่ะ สิวแบบนี้จะกระจายเป็นกลุ่มอยู่บริเวณที่สัมผัสมากๆ เช่น ตัวขอบชุดชั้นในหรือแนวเสื้อ
4. ผดหรือสิวคล้ายผื่น (Heat Rash / Sweat Acne)
   ถ้าแพ้เหงื่อจริงๆ หรืออยู่ในที่อากาศร้อนชื้น อาจเจอเป็นผดผื่นขนาดเล็กๆ คล้ายเม็ดน้ำใสๆ หรือนูนแดงทั้งแถบ อันนี้มักจะมากับการระคายเคืองจากเหงื่อ ไม่ได้เป็นสิวลึกแบบที่อุดตันในรูขุมขนค่ะ
5. สิวฮอร์โมน (Hormonal Acne)
   อย่างถ้าช่วงฮอร์โมนเปลี่ยน เช่น ก่อนหรือหลังมีประจำเดือน สิวอักเสบเม็ดใหญ่ๆ สีแดง อาจจะขึ้นมาทักทายได้ค่ะ แม้ว่าจะไม่ลักษณะเฉพาะของเนินหน้าอกเท่านั้น แต่มักจะมาในรูปแบบสิวอักเสบปูดๆ อยู่ค่ะ