ฆสพ.สบส. ๒๙๘๓/๒๕๖๗

ถาม:

อิจฉาคนที่กินแล้วไม่อ้วน ทาครีมแล้วไม่แพ้ ร่างกายเขาต่างจากคนทั่วไปไหม

หมอต้าร์-exosome-สกินบูสเตอร์-ดีเลิฟเวอรี่คลินิก

(หมอต้าร์) พญ.อภิญญา เสาร์แก้ว

ตอบ:

วันที่หมอโดนถามเรื่องนี้ นั่งเมาท์เรื่องนี้กับคนไข้นานมากกว่าจะได้วกกลับมาตอบ 🙂 เอาหล่ะเข้าเรื่องเลย

คนที่กินแล้วไม่อ้วน จริง ๆ แล้วระบบร่างกายเขา หรือที่เราเรียกว่าระบบเผาผลาญ อาจจะทำงานไม่เหมือนกับคนทั่วไปในบางจุดนะคะ เช่น พันธุกรรมที่เขาได้มาจากพ่อแม่ หรือการที่ระบบฮอร์โมนในตัวเขาปรับตัวได้ดีม๊ากกก หรือแม้แต่การที่เขามีระบบเผาผลาญที่ทำงานเร็วเป็นพิเศษ Metabolism ของแต่ละคนนั้นไม่เท่ากันค่ะ จนบางคนกินเยอะเท่าไรก็เผาผลาญหมด ส่วนบางคน ระบบเผาผลาญอาจจะทำงานช้ากว่า เลยเกิดการสะสม แต่หมอก็ขอเสริมว่า คนกลุ่มนี้ไม่ได้มีเยอะขนาดนั้นเลยค่ะ จริง ๆ แล้วยังมีปัจจัยอื่นอีกหลายอย่าง เช่น วิถีชีวิต คุณภาพการนอน หรือบางทีเขาก็ดูแลตัวเองในแบบที่เราไม่ได้รู้ด้วยนะคะ ฉะนั้นอย่าอิจฉากันเลย เพราะข้อเสียเปรียบของเรื่องนี้ก็มีเหมือนกัน หมอสรุปให้ด้านล่างนะคะ

ส่วนคนที่ทาอะไร ลองอะไรผิวก็ไม่แพ้ อันนี้หมอแอบอิจฉาด้วยอยู่นะ 🙂 เพราะจัดว่าเป็นคนที่มีผิวสมดุลค่ะ มีความเกี่ยวข้องกับโครงสร้างผิวและระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายเป็นหลัก อย่างแรกที่เขามีมากกว่าเราคือ เกราะป้องกันผิวแข็งแรง (Skin Barrier)
ผิวที่ไม่แพ้ง่ายมักจะมีชั้นเกราะปกป้องผิว (Stratum Corneum) แข็งแรงและทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ ชั้นผิวหนังนี้ทำหน้าที่เหมือนกำแพงเพื่อป้องกันไม่ให้สารระคายเคืองที่เป็นอันตราย อย่างที่สองคือ ระบบภูมิคุ้มกันผิวที่ไม่ไวต่อการกระตุ้น ไม่แสบ ไม่คัน ไม่ลอก ไม่แดงง่ายเกินไป จะทำให้ผิวดูเหมือนสามารถใช้ผลิตภัณฑ์อะไรก็ไม่เป็นปัญหา แต่ไม่ใช่ว่าชีวิตนี้ไม่มีสิทธิ์แพ้สารอะไรเลยนะคะ หมอสรุปให้ด้านล่างนะคะ

ผิวแพ้ยาก ผิวแพ้ง่าย ใช้อะไรก็ไม่แพ้ ครีมตัวไหนดี
enjoy eating กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน เพราะอะไร

กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน มีข้อเสียไหม?

  • ข้อดี
    • ควบคุมน้ำหนักง่าย กินเยอะน้ำหนักไม่ขึ้น
    • เพลิดเพลินกับอาหารโดยไม่รู้สึกผิด
    • มีพลังงานเยอะในชีวิตประจำวัน
    • ลดความเสี่ยงโรคจากน้ำหนักเกิน
  • ข้อเสีย
    • เพิ่มน้ำหนักหรือกล้ามเนื้อยาก
    • เสี่ยงขาดสารอาหารหากไม่กินครบถ้วน
    • อาจเพลียหรือสูญเสียมวลเนื้อเยื่อ หากรับพลังงานไม่พอ
    • ละเลยสุขภาพเพราะคิดว่าตัวเองกินอะไรก็ไม่มีปัญหา

ผิวที่ “ไม่แพ้ง่าย” มีข้อดีและข้อเสียอะไรบ้าง?

  • ข้อดี
    • ใช้ผลิตภัณฑ์ได้หลากหลาย ไม่ต้องกังวลเรื่องการแพ้
    • โครงสร้างผิวแข็งแรง ทำให้ผิวอ่อนเยาว์และเต่งตึง
    • ไม่ต้องเสียเวลาทดลองหา “สกินแคร์ที่เหมาะกับตัวเอง” มากนัก
    • ลดความเครียดหรือกังวลจากการแพ้และผื่นต่าง ๆ
  • ข้อเสีย (หรือข้อควรระวัง)
    • อาจละเลยการเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ต่อการฟื้นฟูผิว เพราะคิดว่าใช้ตัวไหนก็ได้
    • หากสะสมสารเคมีระคายเคืองเป็นเวลานาน (แม้ไม่แพ้ตอนแรก) อาจเกิดผลในระยะยาว เช่น ผิวบาง หรือปัญหาเซลล์ผิวเสื่อมสภาพ