什么是流感疫苗？
泰国使用的流感疫苗由灭活病毒制成，是一种注射型疫苗，旨在预防 3-4 种流感病毒株，这是根据全球流感监测机构预测的年度最严重疫情的建议而设计的。
流感疫苗能有效刺激人体对潜在季节性流感病毒的免疫力，降低接种者出现并发症的风险。
流感是一种病毒株不断变异的疾病，这意味着每年都可能出现新的毒株。2023年，共检测到四种流感病毒毒株，分为两大类：
- A型病毒，Victoria（H1N1）毒株（一种类似A/Victoria/4897/2022（H1N1）pdm09的病毒）
- 一种类似 A/Thailand/8/2022 (H3N2) 的病毒。
- 奥地利谱系 B 病毒（一种类似 B/Austria/1359417/2021（B/Victoria 谱系）的病毒）
- B型病毒，普吉岛毒株（一种类似B/Phuket/3073/2013（B/Yamagata谱系）的病毒）
由于存在多种毒株，疫苗生产必须考虑到这些毒株，以确保提供最佳的疾病防护。因此，定期接种年度流感疫苗对于应对病毒毒株的潜在变化至关重要。
我应该去哪里接种疫苗？
通常情况下，药物会被注射到上臂肌肉中；但对于婴儿和幼儿，则会注射到大腿肌肉中。
需要接种多少剂流感疫苗？
每年所需的流感疫苗接种次数可能因个人年龄和健康状况而异。下表总结了不同年龄组建议的流感疫苗接种次数。
| 年龄段 | 建议注射次数 |
|---|---|
| 6个月至8岁 | 接种了第一剂疫苗，该疫苗分两次注射，间隔一个月。 |
| 6个月至8岁 | 1剂（如果您之前接种过流感疫苗） |
| 9 岁及以上 | 1 เข็ม |
6个月至8岁从未接种过流感疫苗或疫苗接种史不明的儿童需要接种两剂疫苗。第二剂疫苗将在第一剂疫苗接种后约4周接种，以最大限度地提高免疫效果。
流感是由一种病毒引起的疾病，可导致从轻微不适到危及生命的各种症状。该病毒通过呼吸系统传播，包括鼻、咽喉和肺部。
流感（流行性感冒）有多危险？
- 它会引发哮喘发作。
- 发生细支气管炎症。
- 耳道和鼻腔发生了感染。
- 这会导致心脏功能异常。
- 这会导致肺炎。
因此，及时预防和治疗流感至关重要，以避免潜在的并发症风险。
接种流感疫苗前需要了解的事项。
- 我需要每年都接种流感疫苗吗？疫苗毒株每年都可能发生变化。世界卫生组织和美国疾病控制与预防中心建议每年接种流感疫苗，以降低感染流感的风险。
- 流感疫苗不能提供 100% 的保护，但确实有助于降低患流感并发症的几率。
哪些人不应该接种流感疫苗？
- 6 个月以下的婴儿；有鸡肉或鸡蛋过敏史的人。
- 对流感疫苗有过敏反应史的人。
- 过去7天内刚从急性疾病中康复的人。
- 患有无法控制的疾病或在接种疫苗期间病情恶化的个体。
接种流感疫苗前的注意事项。
接种疫苗前，您应告知医生您对药物和食物的任何过敏史，因为可能会出现一些副作用，例如注射部位肿胀、发红或肿块，以及发烧、头痛或肌肉疼痛。这些症状通常在接种疫苗后 1-2 天出现，并会自行消退。如果您正在服用任何其他药物或患有任何其他基础疾病，也应在治疗前详细告知医生。
接受疫苗接种服务的步骤。
在D' Lovevery Clinic 流感疫苗接种现已开放，接种流程如下：
- 疫苗接种前健康评估接种疫苗前，医务人员将进行一般健康评估，并检查是否对药物或疫苗过敏，以确保接种疫苗的安全性。
- 准备注射部位。注射部位（通常在上臂）会用酒精进行清洁，以防止感染。
- การฉีดวัคซีน疫苗将采用适当的技术注射到准备好的肌肉区域，以最大程度地减少疼痛以及任何可能的肿胀或刺激。
- 注射后随访。接种疫苗后，受种者可能需要在观察区等候，以便检查是否有任何异常情况，例如对疫苗的过敏反应。这通常需要15-30分钟。
- 注射后注意事项。医务人员将提供接种疫苗后应该做什么和不应该做什么的说明，包括如何处理注射部位疼痛或轻微发烧等潜在副作用。
流感疫苗可能有哪些副作用？
接种流感疫苗后，您可能会出现一些轻微的副作用，这些副作用属于正常现象，通常会在 1-2 天内自行消失。常见副作用包括：
- 注射部位出现疼痛、肿胀和发红。
- 疲惫，缺乏精力。
- 轻微头痛
- 肌肉疼痛
- 略感恶心。
- 低烧（低于38摄氏度）
但是，如果您出现呼吸困难、心悸、全身皮疹或面部或口腔肿胀等严重症状，应立即就医，因为这些可能是对疫苗的严重过敏反应。不过，这种情况很少见。
一般来说，接种流感疫苗的益处大于潜在风险，而且这些轻微的副作用并不危险。如果您有任何疑虑或疑问，请咨询您的医生或药剂师以获得合适的建议。
流感疫苗多少钱？
| 疫苗种类 | 价格（泰铢） |
|---|---|
| 流感疫苗 | 每人950泰铢 |
| 请三人或以上家庭前来。 | 每人750泰铢 |
“高风险”一词用得恰当。除了暂时的皮肤问题外，如果不改变生活方式，将来还存在罹患严重疾病的风险。
我看到很多患者花钱买护肤霜、精华液或做各种疗程，希望皮肤看起来更亮泽，但却只睡4-5个小时。这就像买了高档家具却不修补里面的裂缝一样。 经常睡眠不足5小时会导致皮肤暗沉、浮肿、痤疮爆发和恢复速度减慢。
睡眠不足导致的五大疾病如下：
- 2型糖尿病和胰岛素抵抗。
证据相当明确地表明，睡眠时间少于6小时与2型糖尿病风险增加有关，大约…… 与睡眠7小时相比，睡眠时间减少了30%。 ค่ะ - 肥胖，尤其是腹部肥胖。
睡眠时间短会导致饥饿感增强和腹部脂肪堆积，而这正是多种代谢疾病的开端。 - 高血压
睡眠不足会阻碍身体充分降低神经系统警觉性，导致静息血压无法正常下降。多项荟萃分析发现，睡眠不足与高血压风险增加存在相关性。 - 心血管疾病
例如，心血管疾病和脑血管疾病的风险因素通常是高血压、高血糖、超重和炎症等，而这些疾病并非仅仅是睡眠不足造成的。 - 抑郁症和心理健康问题。
荟萃分析发现，睡眠不足与成年人患抑郁症的风险增加有关，并且可能会形成恶性循环，即负面情绪会使入睡更加困难。
如果你想开始认真护肤并获得持久的效果，我建议你先增加睡眠时间，然后再增加护肤品的数量，因为…… 好的皮肤不一定要完美无瑕，而是指在现实生活中能够良好恢复的皮肤。 最值得优先考虑的目标是逐步增加睡眠时间，最终达到每晚至少7小时。
如果你问医生“哪种激素最容易引起情绪波动？”，他们会说不止一种，但女性体内最常见的是…… 雌激素和孕激素 因为这两种激素就像是经前期、产后和围绝经期情绪的遥控器。有些人并非情绪低落或过度思考，而是身体发出激素波动的信号。
医生还提醒您注意另一点…… 皮质醇，压力激素。 因为现在很多人虽然没有明显的疾病症状，却同时出现疲劳、睡眠浅、易怒、面色暗沉、长痘和精疲力竭等症状。感觉他们的身体一直处于生存模式。如果你的情绪也随着身体的变化而变化，我建议你从整体上审视一下身体系统，而不仅仅是心理层面。 激素、睡眠、压力和甲状腺。 我们一起去吧。
总而言之，如今，患者所处的环境既有意识层面的影响，也有无意识层面的影响。关注自身身心健康，或者预约精神科医生，已不再是稀奇古怪或令人羞耻的事情。事实上，意识到自身存在问题是一件好事。无论问题多么轻微，只要它困扰着你、让你焦虑不安，或者让你反复思考，咨询医生都是一个非常好的解决办法。
在许多人眼中，肥胖是罪魁祸首；没人觉得它有任何好处。但医生希望你重新评估自己的身体状况。
脂肪细胞不是敌人，而是一个重要的器官。身体产生的某种东西……这种储备能量有助于产生女性荷尔蒙，使肌肤容光焕发。 它起到皮下缓冲的作用。我们需要注意的不是去除所有脂肪，而是……维持血脂平衡。 通过添加 高密度脂蛋白（好胆固醇）就像一辆垃圾车。 它有助于清洁血管并减少…… 低密度脂蛋白（坏胆固醇）就像斑块一样，会堵塞血管。 整个过程由……控制。 “肝” 生活方式的改变，例如在饮食中加入牛油果或鲑鱼，保证深度睡眠以帮助肝脏再生，以及定期锻炼，是帮助患者实现这两个目标的关键因素……良好的体格、年轻的肌肤和持久健康的血管。ค่ะ
完全正确。每位医生都能证实这一点，但这取决于他们遇到这种情况的频率。 我的一些医生朋友会用“令人难忘的气味”来形容这种味道。许多人选择继续深造妇产科，而另一些人最终却讨厌这个领域。
宫颈癌患者周围环境有恶臭。 然而，这种气味并非由皮肤上的汗液引起，而是由…… 快速生长的宫颈肿瘤可能因血液供应不足而导致组织坏死和继发性细菌感染。 直到它变成…… 阴道分泌物异常，有强烈的鱼腥味和腐臭味，类似于洗肉水的味道。 阴道在活动时可能会散发出难闻的气味，直接影响自信心和日常生活。因此，如果您出现异常阴道分泌物或出血，这些都是重要的警示信号，您应该尽快就医诊断。
医生可以明确地告诉大家，如果您年满 30 岁或即将年满 45 岁，接种疫苗至关重要。 HPV 9 品种还是原来的那个。 这样做是值得的，而且现在绝对还不算晚。 试着想象一下，好吗？就好像我们一切重新开始一样。 即使有点晚，30多岁开始涂抹防晒霜也比40岁时让阳光灼伤皮肤、脸上长满雀斑和老年斑要好得多。 发生性行为后，身体可能会接触到一到两种HPV病毒株，但接种疫苗可以预防这种情况，这是真的吗？ 它可以阻挡并保护我们免受高达 90% 的剩余危险菌株的侵害。 这是一组直接导致宫颈癌的有害菌株。
所以，别因为觉得自己年纪太大、太晚就放弃。赶紧腾出时间，把所有疫苗都打完。 按计划注射 3 次（分别在第 0、2 和 6 个月）。 为了建立新的防线，最重要的是，患者必须…… 一定要定期进行宫颈癌筛查。 因为疫苗有助于预防新的感染，但不能治愈您可能已经存在的感染。对于45岁以上希望保护自己的患者，欢迎随时来诊所咨询医生。我们可以一起评估您的生活方式，找到最适合您的健康护理方案。
这很可能是真的，但恢复天数可能因个人及其具体情况而异。
即使弥补了第二天晚上睡眠不足的情况。 分析思维能力持续下降，降幅高达 30%。 在经历一夜睡眠不足后的24-48小时内，以及…… 影响食欲控制的激素水平可能需要长达 3 天的时间才能恢复正常。
仅仅一晚睡眠不足，就可能造成情绪波动、皮肤暗沉，并削弱免疫系统，其影响之大，往往超乎许多人的想象。恢复规律的睡眠习惯，并定期获得充足的睡眠，对于保持身心健康和美丽容颜至关重要。
基因癌症检测 一生中做一次就足够了。 是的，因为我们的DNA密码永远不会改变。 理想的测试年龄是18岁及以上。 或者对于那些计划生育的人来说，如果患者有癌症家族史，他们可以立即咨询并进行检查。这项检查并非为了制造焦虑，而是为了帮助我们…… 提前了解风险可以帮助您准确地规划预防性医疗保健。 ค่ะ
目前，基因检测采用新一代测序（NGS）技术，准确率超过99%，平均成本约为…… 每次疗程费用为 15,000 至 30,000 泰铢 这是一次性风险评估，但对终身都有益处。
